ヨガのワークショップ情報

HUGGER MUGGERスワミフレンズ

 HuggerMugger製品を実際に使用し、製品の素晴らしさをヨガ・ピラティスを愛する幅広い人たちに伝えるお手伝をしてくださるインストラクターの方々、それが”HuggerMuggerスワミフレンズ”です。“ヨガは誰しも同じではありません”この考えに基づき、HuggerMuggerの多種多様なプロップスの活用方法はスワミフレンズを通じて、安全で質の高いヨガライフを皆様にご提供致します。こちらからはそんな”HuggerMuggerスワミフレンズ”のワークショップをご紹介させて頂きます

メイクとヨガの特別コラボ企画

夏肌の作り方って？
運動後の化粧直しはみんなどうしてるの？

まずは、夏の冷えから守る体幹あたためヨガですっきりした後に、プロのテクでくずれ知らず無敵肌を作りましょう！

日にち：２０１２年７月１０日（火）
時間：１０：００−１２：２０
場所：大田区産業プラザPIO　４階和室
持ち物：運動に適した服装・お水・タオル
普段使用のお化粧品（化粧水・乳液はご用意があります。）
定員：１０名
参加費：３８００円

☆ヨガ６０分・メイク７０分　途中ティータイム休憩あり

ヨガ講師　：大山理恵子（At home yoga 代表）
IHTH国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター

メイク講師：片岩ひろこ（pajamama 代表）
カラー＆イメージコンサルタント　JPCA協会認定インストラクター

＜お申し込み方法＞
HP：http://www.ac.auone-net.jp/~athome
[アットホームヨガ　蒲田]で検索！
メール：athomeyoga@ae.auone-net.jp
件名：「イベントレッスン」
１．お名前
２．ご連絡先

◆こちらからの確認メールを受信できるよう迷惑メール対策機能をご設定ください。
◆お申し込みをされて３日過ぎても、こちらからの返信が無い場合はお手数ですが、ご連絡をお願いいたします。

０９０−１４２３−７９１７（大山）

ノア・マゼYogaWS　「ステップ Next Step」

7月6(金),7(土),8(日)の3日間、盛岡でノア・マゼ ＷＳ開催。
今年ダレン・ロード、クリスティーナ・セルと共にShravana School of Yoga(シュラヴァナ・スクール・オブ・ヨガ)を立ち上げた、世界にネット配信されているオンラインヨガスタジオ・Yogaglo（ヨガグロ）の主要メンバーのひとりでもあるNoah　Maze'（ノア・マゼ）。
今回は、指導者およびより深くヨガを学びたい方に向けての
１day集中トレーニングも開催します。

日時：2012年7月6(金)〜8日(日)の3日間

7月6日(金)19：00〜21：00
7月7日(土) 9：30〜17：30
7月7日(土)9：30〜12:30
7月8日(日)10：30〜12：30
7月8日(日)14：00〜16：00

場所：yoga studio シャンティシャンティ　
盛岡市大通1-11-2-2F　 TEL：090-5834-1811

詳細：http://moriokayoga.livedoor.biz/

◆ひとクラスにつき500円の早期割引があります。
6月10日（日）までのお申し込み、
6月20日（水）までの御入金の方にのみ適用されます。

◆早期割引のお申込みでさらに！！
3クラス受講で1,000円、すべての受講で1,500円のプラス割引があります。エイミー先生のＷＳと両方受けられる方のためにも今回特別にご用意しました。お申込はお早めに！

◆講師プロフィール

トップレベルのヨガ指導者としてその名を全世界に知られているノア・マゼ（Noah Maze）。シッダ・ヨガ瞑想の実践者である両親の元に生まれ育ち、幼きより深くヨガの伝統と実践に浸る生活を送ってきた彼は、アウトドア教育専門家、原生（自然保護）地域の山岳ガイドとして生計を立てながらも、ヨガの探求を真摯に続けた。20代前半までは、リチャード・フリーマンのもとアシュタンガ・ヴィンヤサを学び、またインド／アメリカのシッダ・ヨガ・アシュラムで多くの時間を過ごした。またタントラ哲学者、ダグラス・ブルックスの元でラジャナカ・ヨガのスリヴィドヤ派の哲学を学び、長年に渡りその研究を続けている。
1999年にアヌサラ・メソッドにおいて初めてのティーチャー・トレーニングを修了。2002年にアヌサラヨガ正式認定指導者の資格を得てからは、達人的なヨギとしての実力、経験豊かなティーチングの功績、そして心に触れる高い人間性と卓越したユーモアのセンス、これら三拍子がそろうまさに世界トップクラスの講師、「ヨガ指導者の指導者」として、ヨガの真髄に触れる幅広い指導を行ってきた。
2012年にはダレン・ロード、クリスティーナ・セルと共にShravana School of Yoga(シュラヴァナ・スクール・オブ・ヨガ)を立ち上げる。伝統的な精神性の教え、規律あるヨガの実践、コミュニティの力を通じて、人々をハートの光の癒しの力と繋ぐヨガ教育プログラムを提供する。またオンライン・サイトYogaGloの主要講師としても活躍中。
現在は妻・２人の子ども達・保護犬４匹と暮らす地元LＡでのコミュニティを大切にしながらも、全米、そして世界中を飛び回る多忙な日々を送る。

公式サイト http://www.noahmazeyoga.com/

太陽神に捧げる祈りのワークショップ

■５月２１日（月）２５年ぶりの金環食
太陽神に捧げる祈りのワークショップ
５月２１日は日食を迎えます。
ロハス村から厄王山奥の院４０分のトレッキング厄王山山頂にて

日食の観賞を行います。
朝ヨガ、瞑想と太陽神への祈りをささげるガヤトリーのチャンティングを行います。

―スケジュール―
５時　　　チャンティング・瞑想
５時半　　朝ヨガ
６時　　　厄王山山頂までのトレッキング、山頂でのご来光と日食の観測
１０時　　解散　　　
朝早いので、前日から来られる方は、夕方４時に集合
参加費：当日朝からご参加の場合お一人様６５００円
前日から参加の場合は、お一人様１００００円
当日参加の方は、朝食おにぎりのお弁当、保険代が含まれます。
前日から参加の方は、夕食、朝食のお弁当、保険代が含まれます。
※お申し込みはロハス村事務局ｈｐのお申し込みフォームよりお申し込みください。
http://lohasnomori.com/contact.html

第２回ピラティスメンターワークショップ 【キャシー・コリー初来日！！】

第一世代　キャシー・スタンフォード・グラントと２０年以上親交があったキャシー・コリーが初来日！

メンターワークショップでは、クラシカルピラティスを継承するマスターティーチャーを招き、エクササイズだけでなくピラティスの歴史とマニュアルでは学べない哲学を学びます。

●キャシー・コリーは、１９７９年にピラティスを始めました。専門誌「Pilates Style」の編集委員、ＰＭＡの継続クレジットプロバイダー、多くのエルダーから教えを受けたマスターティーチャーとして世界中でセミナーを行っています。とくに第一世代ティーチャーKathy Grantキャシー・グラントとはプライベートでも２０年以上親交がありました。「今でもキャシーは私と一緒にいます」と語ります。エルダーから伝えられたエクササイズとキャシーのオリジナルCoreBand（コアバンド）を日本で初めて披露します。講義は、エルダーとの体験談・マタニティピラティス（リフォーマーやキャデラックを含むセッション）です。

【費用】　2日間　77,000円　（コアバンド代含む）
【時間】　6月23日（土）　10時から17時
6月24日（日）　9時から16時
【場所】　東京　23区内

【お申込方法】
お名前/住所/携帯番号/資格団体(レベル）/e-mail を記載の上、メールをお送り下さい。

Pilates Aoyama　 The Classical Pilates Studio　
〒107-0061　東京都港区北青山3-3-7
担当：岡崎
Tel＆Fax：03-5411-1147
(セッション中は、電話にでることができませんので、留守電にメッセージをお願いいたします）
HP: http://www.pilatesaoyama.com
Mail: info@pilatesaoyama.com

新緑を感じるアシュタンガヨガ

淡いピンクから鮮やかな緑へとなめらかにその色合いを移していく桜
一つの呼吸の度に、今この瞬間だけに意識をおく
その時みなさんは、何を想い、何を感じるのか

開催概要
【日程】6月2日（土）
【時間】18:30〜21:30
【参加費】5,000円　
【グループ割引】複数名で参加される方は2人目以降の方500円引き
【持ち物】水・ヨガマット

※早割引　5月19日まで1000円引き！

会場：大倉山記念館　ホール

内容

イントロダクション 呼吸

呼吸を感じるプラクティス

太陽礼拝を丁寧に味わう

レッドクラス（カウントにあわせて身体を動かす流れにのった練習）

お問い合わせはこちらから

あなたと世界をハッピーに 「幸せ体質リラックスヨガ」

ヨガで心と体を清め、幸福を生み出し、そしてハッピーを引き寄せる体質に。

日常のせわしなさをひととき離れて、心と体を解きほぐす、とろけるようなリラックスヨガを楽しみましょう。

開催概要

【日程】5月20日（日）

【時間】11:00〜15:00

【参加費】6,000円

【グループ割引】複数名で参加される方は2人目以降の方500円引き

【持ち物】筆記用具・水・ヨガマット

�@ハートクリアリングの瞑想

喜びや至福のバイブレーションを感じ、

自分本来の素直さや純粋さを感じます。

日常のストレスを受け流せる穏やかな心を養いましょう。

（２０分）

�A楽健法

瞑想をふかめるための経絡調整

エネルギーに関する座学

（６０分）

�Bチベット体操

チベットの僧侶が瞑想の前に行う体操。

エネルギーの調和をはかります。

（１５分）

�Cチャクラ・ヴィンヤサヨガ

心と体のエネルギーセンターであるチャクラを整えて、

心身共に輝きましょう。

流れるシーケンスのヨガで細胞からハッピーに。

（６０分）

�Dインナーチャイルドヒーリングの瞑想

魂の傷、心の傷を修復し、うちなる自己を癒します。

愛の波動、慈しみの波動を高めましょう。

（２０分）

＜対象＞どなたでも

お問い合わせはこちらから

Amy・Ippoliti/エイミー・イッポリティWS in 盛岡

アヌサラヨガのイマージョンプログラムを創立したエイミー・イッポリティ先生のＷＳ。あらゆるレベルの方を対象にしたオープンレベルのクラスとセラピューティックのクラス、全5本。

http://moriokayoga.livedoor.biz/

日時：2012年6月1(金)〜3日(日)の3日間
場所：yogastudio　シャンティシャンティ
盛岡市大通1-11-2-2F　TEL：090-5834-1811

6月1日(金）
19：00〜21：00
￥4,000
「至福のグラウンディング」

6月2日(土)
11：00〜13：30
￥4,500
「至福のセラピューティック（上半身編）」

6月2日(土)
15：00〜17：00
￥4,000
「至福のセラピューティック（下半身編)」

6月3日(日)
10：30〜13：00
￥4,500
「ハピネス・フロー」

6月3日(日)
14：00〜16：00
￥4,000
「ヒップ・オープニング・デライト」

◆ひとクラスにつき500円の早期割引がありますっ！。
4月30日までのお申し込み、5月10日までの御入金の方にのみ適用されます。

◆お問い合わせ先
amy_ws@shanti2.net
北村ますみ

こちらサイトののお申込フォームよりお願いします。

http://moriokayoga.livedoor.biz/

『Hyo Jin Shaira(ヒョジン・シャイラ)来日1Dayワークショップ』６月２日（土）

彼女が持つ人柄とティーチングには人の心をひきつけて夢中にさせる力があり、常に1人1人を冷静な目で見守りながらもハートを踊らせるような情熱的なティーチングは多くの学びと喜びに溢れています。
日本発のハートヴィンヤサヨガと洗練されたアヌサラクラスを是非ご堪能下さい！

(クラス内容)
【クラス１】
■アヌサラインスパイアドクラス
9:30-11:30 (120分)
Title：最大の怖さの中で最大のチャンスを探す！
バックベンドを通して怖さを克服し、発展可能な機会を探す視野で世界を見る目を補
う練習をしましょう！
対象：ミックスレベル
持ち物：ヨガマット、ポジティブなオープンマインド！

【クラス２】
■Heart Vinyasa
12:00-13:30 (90分)
Title: 内側の自由を目指すヒップオープニング（Hip Opening）
対象：ミックスレベル
持ち物：マット

【クラス３】
■Heart Vinyasa
ピークポーズに向かう私だけのシークエンス作り
14:30-16:30 (120分)
Title: 私のビンヤサシークエンス作り
対象：ヨガ指導者、又は指導者を目指されている方
持ち物：マット、筆記道具、柔らかい頭脳

■ハートヴィンヤサ（Heart Vinyasa）とは？
革新的に肯定的なタントラ哲学と正しいアライメントを基にして
ハート的意味（心の意味もしくは言葉）が含まれているタイトルとアライメントを繋げることを基本にしています。
ピークポーズに向かう多様なウォームアップ、ビルドアップ、クールダーウンの動作を様々な形でつくり呼吸とアーサナ、音楽をヴィンヤサ的に連結していきます。
ハート的なタイトルをアーサナとクラス内で組み合わせて内面の世界へと向き合う練習をし、マットの上で得られた気付きを自分の生活に持ち込み、より良い選択と成長する人生を創り上げることを助けることに大きな意味を持っています。
また、捧げる心を持って感謝の気持ちで練習を終わらせます。

■Hyo Jin Shaila講師プロフィール

Hyo Jin Shaila(ヒョジン シャイラ)
韓国出身。
世界を巡りヨガを実践してきたヒョジンはアシュタンガ、アヌサラ、アイアンガ、ビンヤサヨガ等、多様なヨガ流派を専門的な先生達の元で学び、その過程の中で得た教えからくるインスピレーションを情熱と明確さ、そしてユーモアを交えながら指導している。
韓国ヨガカンファレンスなどでも活躍し韓国Jai Yoga StudioにてSenior Teacher(上級指導者)を務める傍らハートヴィンヤサの指導者養成コースを積極的に伝えている。

■経歴
●Heart Vinyasa Teacher Training
●Anusara Yoga Teacher Training
●Anusara Yoga Immersion
●Ashtanga Yoga Teacher Training
●韓国ヒョンチョン僧侶 Iyengar Teacher Training
●Pure Yoga HOT /Healing yoga Teacher Training ●Jai Yoga Pregnancy Teacher　Training
●韓国生活体育指導者コース資格　取得
●パーソナル　トーレニングコース　終了

■開催概要
【会場】
神奈川県立かながわ女性センター
所在地
〒251−0036
藤沢市江の島１−１１−１
【交通案内】
小田急線片瀬江ノ島駅下車　徒歩15分
江ノ島電鉄江ノ島駅、湘南モノレール湘南江の島駅下車　徒歩20分
藤沢駅前から江ノ電バス「江ノ島行き」（15分）→江ノ島下車　徒歩５分
大船駅前から京急バス・江ノ電バス「江ノ島行き」約25分 →江ノ島下車　徒歩５分
※駐車場あり
http://www.pref.kanagawa.jp/cnt/f41205/p2607.html
※直接会場へのご連絡はお控え下さい。
【参加費】
クラス１：4,000円
クラス２：3,000円
クラス３：5,000円
■セット割引
１.２ : 5,000円
２.３ : 6,000円
１.２.３ : 1,0000円
【持ちもの】
ヨガマット
必要な方は筆記用具、プロップ
※マットレンタル：200円(数に限りがあります)
【お問い合わせ、お申し込み】◆ご意見・ご感想・お問い合わせは
108yoga.jimukyoku@gmail.com
まで。

インドBSYスワミ・サッチャナンダ師本物のヨーガセミナー

【クリヤ・ヨーガ入門セミナー】〜本当の自分に出会う〜

インドのビハール・スクール・オブ・ヨーガからスワミ?サッチャダルマ・サラスワティを６年ぶりにお迎えすることとなりました。
クリヤ・ヨーガの最大の効果は、怖れ・恐怖・葛藤・憂鬱・誤った考え・条件付けなどを、潜在意識の奥底から取り除くこと、といわれております。
それによって、自分の中に眠っているダイヤの原石が光り輝き、本来持っている能力が最大限に引き出されます。 人生を飛躍的に展開させるヨーガの奥義を学べる、二度とないチャンスです。

http://shanti-path.com/

大月ロハス村　キッズの日のイベントのご案内

大月ロハス村では”こどもの日”を前にＧＷキッズイベントを行います。

森の案内人によるガイドで森の生態、植生など五感を通して学習します。

また、キッズヨガ公認インストラクターのアメリカ人ヨーガ講師デヴィッド・フランス先生による

キッズヨガを開催。親子での参加ができます。

■日時　　：２０１２年５月４日（金）緑の日　9時45分集合，終了１４：００

■集合場所：大月ロハス村事務局前　

■参加費　　：高校生以下無料。大人のみ保険料、施設使用料1000ｙｅｎ

■持ち物　　：飲み物、お弁当、運動靴、動きやすい服装、雨具

■内容　　　：森の案内人によるネイチャーゲームとガイドウォーク、雨天の場合は、テント内にてゲームを行います。午後はキッズ・ヨガ。対象は園児〜高校生まで、小学校低学年までの参加は保護者同伴。

■お申込み・お問い合わせ：事前予約が必要です。

大月ロハス村のhpお申込みフォ ームよりお申込みください。

http://lohasnomori.com

大月ロハス村 ��0554-23-1169

『感動魅力人』体感ヒーリング　森林ヨーガセラピー　大月ロハス村

JTB100周年特別企画、山梨県代表に大月ロハス村代表　佐々木裕生子が選定されました。

日本各地の『感動魅力人』が案内する限定ツアー。

大月ロハス村が提唱する森林ヨーガセラピーとヨーガご飯、

そして大自然の中で行うエクササイズ、瞑想指導料、保険料が含まれます。

また、大月市地場特産品の野草茶、野草入浴剤などお土産付！

催行日: 4月〜9月までの月2回（土・日）開催。

詳しい日程はJTBの公式ホームページをご覧ください。

お申し込み、お問い合わせ：JTB 　http://www.jtb.co.jp/miryokubito/

マイルズ・マエダ　健康・豊かさ・智慧へのヨガ・リトリート

「心の中と現実社会、両方の目標を実現させるために」

【日程】2012年 7月14日（土）- 7月16日（月祝）
【場所】御岳山（東京 青梅） 宿坊 「能保利」
【参加費】38,000円（2泊3日の食事、宿泊費)    
☆早割4月14日（土）までにお申し込みいただくと30,000円のスペシャルプライスにて☆
【申込/質問】sakurayogajapan@gmail.com
【内容】より健康、豊かであるために、役に立つ洞察を得るにはどうしたら良いかを、伝統的なヨガの教えから
学びましょう。 このプログラムでは、一人ひとりの身体と周囲の環境をより機能的に結びつけるために３種類のプラクティスの 相互作用を考えて行います。
- 準備（明確な目的を持つ）
- 生成（必要な生命力エネルギーを培う）
- 循環（労働の成果を分かち合う）
生命エネルギーの漏出を防ぐために体を浄化し、強化し、また、私たちのパフォーマンスや知覚のレベルを上げ るために必要なプラナ＝気を作り、蓄える方法について学びます。
そして、すべての人の助けとなる豊かな流れを持続するために、このエネルギーを循環させ、分かち合う事の重要性についても学びましょう。コース・カリキュラムには以下の内容が含まれます

- プラナ＝気を作り出し、漏出を止める事についてのヨガの教え
- 身体と呼吸に活力を与えるハタ・ヨガ
- チャンスとお金を引き寄せるクンダリーニ・ヨガ
- 生命力エネルギーを巡らせるタオイストの呼吸法
- カルマを清算するチベットの瞑想
- ヒーリング・サークルとスーフィのダンス
初心者から経験者まで、全てのレベルの方が対象となります。

【マイルズ・マエダプロフィール】
ヨガ、瞑想指導歴16年。シカゴ、サンディエゴ、ポートランド、ロングビーチに練習用センターを設け、世界
中の生徒を指導する。実践的に日常の生活に取り入れられるヨガを専門とし、生徒達と共に健康、教育、創造性 とコミュニティー作りなどに対する意識を高めることに取り組む。 自身の総合的なトレーニングとしては、18,000年以上の歴史を持ち、様々なスタイルに進化しているヨガの手法を取り入れている。古典的なインド 式ヨガ（ハタ・ヨガ、クンダリーニ・ヨガ）から、アジアの武道 （タオ・ヨガ）、中央アジアの古代の学派（チベットのボン・ヨガ、タントラ、スーフィズム “イスラム神秘主義”）と、その研究は多岐に及ぶ。さらに、新しく作り出された統合運動機能を持つ、ピラティスジャイ ロトニック及びジャイロキネシスを 学び、知識と経験を深めている。

詳しくはwww.sakura-yoga.jpへ

大自然とつながるEATHEヒーリングヨガワークショップ
【日程】5月3日（水・祝）
【時間】■第一部　10:30〜13:30　■第二部　14:30〜17:30
【参加費】全日参加：10,000円　第一部・第二部どちらかのみ参加：6,000円

忙しい日常を忘れてヨガを深めてみましょう。
心休まる大月の自然の中で、疲れた身体を芯から
リフレッシュさせる一日をお届けします。

講師　長谷川陽子　山本貴子

場所　大月ロハス村

ロルフィング(R)に学ぶ「ウォーキング」ワークショップin横浜

2012年5月20日（日）13:30〜18:00

【講師】
扇谷孝太郎（2011年ヨガフェスタ講師）
米国Rolf Institute公認ロルファー。
その他、クラニオセイクラル・フランクリンメソッド・ソマティックエクスペリエンス等のエッセンスを交えたワークを行う。 同業者からの信頼も厚く、hanako掲載、tokyo yoga講師、ヨガフェスタ講師等も務める。「からだと声のワークショップ」や「ヨギ＆ヨギニのための柔軟性向上講座」などが大人気。現在、山と海に囲まれた古都鎌倉を拠点に活躍中。

皆さんは何の為にヨガをしていますか？
もっとヨガを深く感じたいと思ったことはありませんか？

この講座は、「重力と調和して、より自由な動きとバランスを手に入れる」というロルフィングのコンセプトを基に、臥位〜立位でのエクササイズによって呼吸・重心・筋緊張等に目を向け、ストレスで緊張したカラダを解きほぐし、美しくのびやかな立ち方、しなやかな歩き方を学ぶためのワークショップです。

まずは「自分」のカラダを見直していく！！

これはヨガに通じる所ではないでしょうか。

歩くことが単なる「移動手段」から、「瞑想」や「バランス調整」の時間へと変わります。無理のないカラダの使い方をマスターして、より自由に、生き生きと毎日を過ごしませんか？

皆さんのヨガライフの大きなヒントとなることを祈っています。

☆孝太郎先生・歩行の詳細については、下記をご覧ください。
ロルフィングスペース Sense of Gravity Sense of Gravity http://www.rolfing-jp.com/
ロルフィング流ウォーキングの専門サイト
http://www.rolfing.jp/

【日程】
2012年5月20日（日）13:30〜18:00
※13：10受付開始

【場所】
レンタルスペース横浜関内（JR関内駅より徒歩2〜3分）
http://www.geocities.jp/spaceyokohamakannai/

【対象】
ヨガ・ピラティス実践者、ダンサー等
身体に興味がある方
医療従事者、各種セラピスト・インストラクター等
身体に関わる仕事をしている方

【受講料】
12,000円

【定員】
12名程度
(最小開催人員４名)

【持ち物】
軽い運動ができる服装
（説明時にカラダを冷やさないよう上着や靴下など暖かい服装のご用意をおすすめします）
筆記用具
ヨガマット（又はタオルケット等）

【受付・問い合わせ】
件名に「ロルフィングワークショップ」と記載し
下記項目をメールで送って下さい

�@氏名
�A職種
�Bメールアドレス

リズミカルライフ研究会
登坂まで(会場や講師への直接の連絡は控えて下さい)
rhythmical-life@mail.goo.ne.jp

ヨガ指導者の為のワーク＆アーサナアドバンスプラクティス

【カラダに染み込む！！ヨガ指導者の為のワーク＠江ノ島】予約開始のお知らせです。

Toshi（山本俊朗）＆Misato（山本美里）の
関東では初となる指導者向けワークショップ！
『指導者としてあるべき姿』を大きなテーマにティーチング、アジャストメント、アサナ、プラーナヤーマ、メディテーションなどを様々な角度から引き上げ
「自分のもの」にしていきます。

今回は日数をかけて沢山の情報量を取り入れる形ではなく確実に理解し実践できる量とクラスで直ぐに役立つ内容を私たちの経験や学びの中から私たち風にシェア出来ればと思います！
指導経験を問わず是非参加してみて下さいね♪

●4/21(土)
【ティーチィング・アジャスト】
〜直ぐに活かせるティーチング、アジャスト編〜
日々ヨガの指導をしている方、これからクラスを持ち始める方、より高い意識でのヨガ指導者を目指している方を対象としたワークです。
二つの部門に分たこのクラスで、ヨガを「指導する」という事を、実践・体感・経験を通してカラダに染み混ませ「自分のもの」にしていきます。

午前 10:30-13:00
【感覚・意識を鍛えるアジャストメントのワーク】
※自分の解剖学テキストがあればご持参下さい。
午後 14:00-16:30
【話・時の達人になる！？ティーチングのワーク】

●4/22(日)
【アサナ・プラーナヤーマ・メディテーション】
〜Hata yogaを探求する全ての人へ〜
このワークでは、アドヴァンスポーズを習得する為に必要な意志付け、テクニック、呼吸とアサナの連動など
集中的な実践練習を通して体系的に学びます。
自身の体を通して得た感覚や知識はこれからのクラス指導、自己練習に新たなる影響を与えるだけでなくヨガを探求する上で大きな力となることでしょう。

午前 10:30-13:00
太陽礼拝を含む立位、ハンドスタンド、後屈、逆転
午後 14:00-16:30
ヒップオープナー、アームバランス、捻り、前屈、プラーナヤーマ、メディテーション
※こちらは指導者に限らず1年以上のヨガ経験があり定期的にヨガプラクティスをされている方であればご参加頂けます。

開催概要
【会場】
神奈川県立
かながわ女性センター
所在地
〒251−0036
藤沢市江の島１−１１−１
【交通案内】
小田急線片瀬江ノ島駅下車　徒歩15分
江ノ島電鉄江ノ島駅、湘南モノレール湘南江の島駅下車　徒歩20分
藤沢駅前から江ノ電バス「江ノ島行き」（15分）→江ノ島下車　徒歩５分
大船駅前から京急バス・江ノ電バス「江ノ島行き」約25分 →江ノ島下車　徒歩５分
※駐車場あり
http://www.pref.kanagawa.jp/cnt/f41205/p2607.html

講師紹介
Toshi／トシ（山本俊朗）

ヨガの師匠でもある母の影響でヨガに出会う。
アヌサラインスパイアド・ヨガ認定講師。
500時間以上のアヌサラヨガ・トレーニングを終了し現在は都内を始め全国各地にてプレアヌサライマージョントレーニングやワークショップなどを指導しAnusara yogaの普及に努めている。
的確なアジャストメントとユーモアあふれる創造性から繰り広げられるクラスには常に新しい自己、気付き、喜びを見出すこてが出来ると高い評価を受けている。
「ヨガは全ての人の中にある」をコンセプトに老若男女全ての人がヨガに触れ合う場を提供する傍ら、ヨガを学び伝えるインストラクターの普及に務める。また、子を持つ母のためにヨガクラスを開設するサポートやヨガを通じてのボランティア活動にも力を注いでいる。自然と海が大好きなサーフヨギ
■108YOGA TOWA YOGA主宰
http://s.ameblo.jp/108yoga/

Misato／ミサト（山本美里）
・アヌサラ・インスパイアド ティーチャー
・Yoga For Twoマタニティー
（産前・産後）インストラクター
・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師
・クレニオセイクラルプラクティショナー
・Reiki Radiance System 3ed Degree

日本女子大学食物学部卒業。

1998年〜ダンス・スポーツインストラクターを始める。

2001年〜ヨガインストラクターを始める。

ダンサーとして活動する中、トレーニングの一環としてヨガを取り入れ始める。ここから、人間の持つ無限な可能性に深い興味を持ち、解剖学・哲学を学び始める。そして2005年、アヌサラヨガに出会う。

アヌサラヨガの持つ哲学的観念に惹かれ、現在も国内外で行われるアヌサラヨガの広い分野のトレーニングに励む。年齢問わず、それぞれの人に合うアプローチを行っていくのを特徴とし、日本各地でアヌサラヨガのクラスやワークショップを行っている。

その一方で、ヨガに関連する書籍、雑誌やWEBにおけるヨガコンテンツの作成・監修も担当するなど、ヨガスタジオ以外で彼女のことを目にする機会も多い。

また、ヨガを通して、様々な症状を持つ人々に対応してきた経験から身に付けた感覚とテクニック、そして、クレニオセイクラルの手法を取り入れた、セラピストとしても活動している。

※直接会場へのご連絡はお控え下さい。
【日時】
4/21・22(土日)
両日10:30〜16:30
(13:00〜ランチ休憩あり)
※両日午前、午後のみ参加もご相談下さい。
【定員】
両日共に30人
【参加費】
2day：11,000円
1day： 6,000円
【持ちもの】
ヨガマット
必要な方は筆記用具、プロップ
※マットレンタル：200円(数に限りがあります)
【お問い合わせ、お申し込み】
件名に指導者向けWS
本文にお名前、お電話番号、参加日、マットレンタルが必要な方はその旨をご記載頂き108yoga.jimukyoku@gmail.comまで送信下さい。
予約後に詳細をお送り致します。
※3日以内に返信が無い場合、再度お問い合わせ下さい。
(定員になり次第キャンセル待ちとなります)

江ノ島と優雅な海が一望出来る素敵な空間で、皆さまと充実した時を過ごせることを心から楽しみにしております♪

目からウロコ！Part2：アーサナの動きをマスターするワークショップ

このワークショップは、全ての方におすすめです！
前回のワークショップでは、ヨーガの全体像を明らかにし、全てのアーサナをとる際に心がけたいことを体験を通して学びました。

今回は、アーサナをとる際に必須となる基本的な「動作」をしっかりとマスターし、２日目ではそれを応用して、実際にアーサナに応用して、深めて行く試みを行います。

全ての応用は、基礎が確立していて初めていきてくるもの。逆に言えば、基礎がしっかりとしていれば、自然と応用につながります。
意識の持ち方、解剖学的視点、力学的支点、エネルギー的視点、さまざまな角度からアーサナの動きを解説します。

熟練した方は、これまでの自分のプラクティスに確実に効果的なスパイスが加わることと思います。ヨガを始めたばかりの方も、はじめにしっかりと基礎を押さえておくことで、これからのヨーガの実践ががらっと変わってくることでしょう。

両日ともあっという間の２時間となることと思います。
ぜひご参加ください。

・日時　5/16（水）、17（木）
両日とも19:00〜21:00

・費用　1クラス4000円、2クラス7500円

＊1クラスのみ受講の場合はどちらの日か必ずお知らせください。

・場所　studio SUNDARI スタジオ・スンダリ

・講師　masa

＜プログラム＞
（進行状況によって変更の可能性があることご了承ください）

【5/16】
・ヨーガ、アーサナについてのレビュー（前回WSの内容を踏まえて）
・背骨とアーサナの関係
・前屈をマスターする
・後屈をマスターする
・肩の使い方をマスターする

【5/17】
・ツイストをマスターする
・柔軟性の生理解剖学とアーサナへの応用
・アドムカシュヴァナアーサナへの応用
・立位のポーズへの応用

お問い合わせ、お申し込みはメールにて受け付けております。
お申し込みの際はワークショップ名、お名前、ご住所、お電話番号をお知らせください。
URL http://yoga-sundari.com/
mail info@yoga-sundari.com

ヨギのための解剖学と身体の使い方WS

整形外科リハビリテーションや整骨院など、１０年以上の臨床経験を踏まえて、
解剖学とそれを基にした体の動かし方や身体の歪みの治し方を学ぶセミナー
を全国各地で行っています。


生徒さんにポーズを教える際に、自信を持って伝えられますか？
教室で怪我などのアクシデントがあった時、きちんと対応できますか？


座学だけではなく、基礎的な解剖学の講義と、実際に体の動きを合わせながら
体感し習得する内容です。

また、それぞれの疾患への対処、リスク管理まで、はじめての方でも解りやすく
お教えします。

内　容 ：
1.、ヨガのための機能解剖学
2、体の使い方(アーサナをしながら体感する)
3、指導方法
4、リスク管理、万が一への対処法、各部位の疾患の話

対　象　 ：
・ヨガのインストラクター
・ヨガインストラクターを目指している方
・ヨガ経験者
・体を使った解剖学を学びたい方　

＊知識、経験の有無は問いません。初めての方も分かりやすく講義します

定　員　 ：　
25名

最少催行人数5名。
参加者が少ない場合は講座不成立になりますのでご了承ください

料　金 ：
1回につき参加　7,500円（教材費、材料費込み）
4/16、5/21、6/18、7/23の4回連続でのご予約で26,000円（一回6,500円）

＊途中からの参加でも分かりやすい内容となっています
＊講習費は事前のお振り込みになります
場　所 ：
かつしかシンフォニーヒルズ、　第2レクレーションルーム(別館Ｂ１)

〒124-0012 東京都葛飾区立石六丁目33番1号
京成青砥駅下車徒歩5分（又は京成立石駅下車徒歩7分）

http://www.k-mil.gr.jp/access/sym_access.html

・「4/16」(月)　　13：30〜16：30　　「骨盤1」
骨盤の生理解剖、ゆがみについて
セルフ調整法

・「5/21」(月)　　13：30〜16：30　　「骨盤2」
骨盤を使ったアジャスト法、マタニティーヨガ
ホルモン系

・「6/18」(月)　　13：30〜16：30　　「呼吸」
胸腹式呼吸、バンダとは、横隔膜
自律神経系

・「7/23」(月)　　13：30〜16：30　　「体幹、バランス、姿勢」
バランスのとり方、正しい姿勢
アライメントと軸

 

2012年3月24日（土） 25日（日） 乳井 真介 2Day 集中講座！！ ※1日のみの受講も可能です！
「リラヨガ・イマージョンLevel1」

この12時間に渡る実践的なコースは短期集中でヨガのプラクティスを進化させる為の
コースです。
アーサナの実践とヨガ哲学への理解というヨガの持つ二つの側面を集中的かつ体系的
に学び深めることで、
アーサナの実践では逆転、アームバランス、バックベンド、ヒップオープニングの四
つのカテゴリーをそれぞれ120分に渡り集中的に深め、
身体全体を根本から変化させていくことを試みます。
哲学に関しては「ヨガスートラ」と「バガバッドーギータ」というヨガの二大経典を
題材に、単に頭の中だけで理解するのではなく、
学んだその日から実生活で即応用可能な実践的な”智恵”の使い方を学んで頂きま
す。

参加者はこのコースに参加することで手に入るヨガの知恵と実践によって、
人生がよりエネルギッシュで喜びに満ちたものに変化することを実感することでしょ
う。
これまでのヨガプラクティスにもの足りなさを感じている全ての方にぜひ参加して頂
きたいコースです。

3月24日（土）
10：00‐12：00　逆転のアーサナの集中プラクティス
13：00‐15：00　ヨガ哲学〜「ヨガスートラ」に学ぶ人生の困難を乗り越える知恵
15：00‐17：00　アームバランスのアーサナの集中プラクティス

3月25日　(日）
10：00‐12：00　バックベンド（後屈）のアーサナの集中プラクティス
13：00‐15：00　ヨガ哲学〜「バガバッド・ギータ」に学ぶ人生すべてを受け入れる
技
15：00‐17：00　ヒップオープニングのアーサナの集中プラクティス

【講師紹介】
乳井　真介/NYUI SHINSUKE

1976年生まれ、宮城県出身。早稲田大学第一文学部哲学専修卒業。
学生時代に始めたブラジリアン柔術の影響でヨガに興味を持つ。
ヨガの学びを深めるために渡印・渡米を繰り返し、さまざまな優れたヨガの技法に触
れ感化される。
またスダルシャン・クリヤ呼吸法、ヴィパッサナー瞑想、仏教、禅、タオイズムなど
さまざまな呼吸法と瞑想、東洋思想に深く傾倒する。
2003年、インド・バンガロールのＳＶＹＡＳＡ（スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨ
ガ・アヌサナンダ）にてインド中央政府公認ヨガインストラクターの資格を取得。
その後ルイーザ・シアーによるヨガアーツ200時間ティーチャートレーニング、
ジャッキー・プリティによるアヌサラヨガ・イマージョン�U、日本ヨーガニケタン主
催ＹＴＩＣ（ヨーガ・セラピスト・コース）、 サラ・パワーズによるYINヨガ・
ティーチャートレーニング、ヨナス・べステリングによるタイヨガ・ティーチャート
レーニング、 リチャード・フリーマンによるアシュタンガ・ヨガ200時間ティー
チャー・インテンシブ・コースなど世界的なヨガ講師がリードする数々のティー
チャートレーニングを修了。
2004年より都内大手ヨガスクールのディレクターを歴任し、ティーチャートレーニン
グの構築と指導を担当。600名を超えるヨガインストラクターの養成に携わる。

2008年12月に学芸大学にリラヨガ・インスティテュートを設立。
自身が学んださまざまな優れたヨガのエッセンスを再構築し体系化した日本発のヨガ
スタイル「リラヨガ」を日本に普及させるために活動を開始する。
現在はヨガを通した”至福感”をテーマに、全国各地で日本への本格的なヨガの普及
とヨガ指導者の育成に注力している。
ＢＳ−ＴＢＳ「からだのミカタ」、東京ＦＭ「シンクロノシティ」、雑誌「ソトコ
ト」、「Yogini」など各種メディアへの出演も多数。

日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
上智大学公開講座非常勤講師
全米ヨガアライアンス認定ＲＹＴ５００、Ｅ−ＲＹＴ２００（上級認定指導員）

【日時】2012年3月24日（土）10:00〜17:00（※途中1時間の休憩あり）
25日（日）10:00〜17:00（※途中1時間の休憩あり）
【場所】スタジオグリーン
【料金】各日15,000円　　☆セット割引　28,000円
【対象】スーリャナマスカーラとヨガの基本ポーズが行える方（ヨガ歴半年以上を推
奨）
【持参】動きやすい服装・タオル・マット　※レンタルマットは200円です。
【詳細ページ】http://www.st-green.com/workshop/ws20120324.html
【お申込み・お問い合わせ】　
Studio Green
06−6774−0102
yoga@st-green.com
http://www.st-green.com

九州最大級AshtangaYogaWS

場所:西大分Tops Bits Hall

日程:6月23日、24日(土日)

ArtmanYogastudio主催

講師:ケンハラクマ /更科ゆうや

午前の部9時30分開始12時終了

午後の部13時開始15時30分終了

大ホールでは、Red classプロジェクターが入りDVDを、

製作しWS参加者に特別に販売致します。

小ホールではケン先生と、ゆうや先生によるWSです。

23日午前の部大ホールケンハラクマ先生 小ホール午前の部更科ゆうや先生

午後の部大ホール更科ゆうや先生 小ホールケンハラクマ先生

24日午前の部大ホール更科ゆうや先生 小ホールケンハラクマ先生

午後の部大ホールケンハラクマ先生 小ホール更科ゆうや先生

1class: Red class\8000 WS\6000  

お問い合わせはこちら

地球のハートと繋がるヨガワークショップ
日付 : 3月11日(日)11時〜18時30分
場所 :曼荼羅美術館

料金 :6,000yen〜

「3月11日、東北地震のちょうど一年後のこの日に我々は集い、
お互いを浄化して、みんなの心をつないで強いエネルギー体となり地球に光を降ろします。
一人ひとりは弱い人間でも大きな光の前では煩悩は消え去り、感じる力が目覚め始めます。
この時代に、この地球に、日本に生まれた意味を知り、本当の生きる目的を思い出しましょう。
本当の生きる目的を知った人のオーラは輝きに満ちていて、誰も邪魔をすることが出来ません。
「愛」と「美」と「調和」を感じる特別なワークショップです。」

東エマ先生ＷＳ　富山
日付 : 2月26日(日)13時〜15時
場所 :大庄コミュニティセンター(富山市田畠９７−１)

料金 :3500yen

ブログ:http://ameblo.jp/smileyoggy/

申し込み 08019506780　karikariume.@docomo.ne.jp

10年以上に亘り、ステージパフォーマーとして多様なイベント、ショーに出演。

Ishta yoga の指導者、マック久美子師の下で、タントラ、Ishta yoga を学ぶ。

2006年、中目黒にヨガスタジオ「FlowArts」を設立。

2010年よりヨガの練習の拠点をインド、 そして2011年より生活のベースを

南スペイン、アンダルシア地方に移し、独自のライフスタイルの中で自由にヨガを学んでいる。

指導者としては東京、インドを中心にFLOW ARTS yogaの活動を主とする。

BLOG： La ARTISTa TWITTER

： http://twitter.com/#!/EmmaHigashi

FLOWARTS yoga 富山WS

・内容 今回のWORK SHOPではナディーショダナープラーナヤーマとカパラパティを行います。

ナディーショダナーでは右脳と左脳のバランスを取りカパラパティでプラーナの通り道を浄化をしていきます。

スリア・ナマスカーラ（太陽礼拝）に始まり流れるようなヴィンヤサの動きで意識を

少しずつ自分の呼吸と内側に向けていきます。

その後、各チャクラをチューニングする為に効果的なアサナをホールドを長くして練習して行きます。

第一回神戸ヒーリングフェスタを開催します。
日付 : ２月１１日（祝・土）午前１１時〜午後４時まで。
場所 :東灘区民センター多目的ホール（JR住吉駅南側徒歩１分）

料金 :2,000円（前売り1,600円）

いつも頑張っている自分へのご褒美に、心と体を癒し、新しい自分や幸せを見つける！！癒しの祭典です☆
＜内容＞
ヨガの心理的効果・健康効果についてのミニセミナーや、
ヒーリングミュージック生演奏による瞑想等ステージコーナー。
オーラ撮影&リーディング！！
ラヴハンズ…癒しの手で疲れた体に愛情いっぱいのヒーリング
天符経タロット占い…古代の叡智と宇宙の原理カードで問題解決
セドナヒーリングサロン…噂のサロンのプチ体験
ヒーリンググッズ…あなたのエネルギーをクリアにするヒーリンググッズのご紹介
ご入場いただいた方には、２１箇所のブースを無料体験戴けます。

老若男女・ご家族・お友達お誘い合わせの上、お気軽にお越いただけます。

お問い合わせはこちらから

ハートチャクラをひらく瞑想ヨガ＆からだをひらく整体ヨガ
日付 : 2012年2月26日（日）14:30-19:30
場所 : 曼荼羅美術館（観蔵院）

整体師であり人気トレーナーである登山篤先生とのコラボレーション企画です。

“ハートをひらく”ということをテーマに、

登山先生に解剖学的な見地から「胸部」の使い方・使われ方などをレクチャーしていただきます。

私師岡は、ハートチャクラを開くヨガと誘導瞑想を行います。

＞＞＞詳しくはこちらからどうぞ☆

新しい風を感じるヨガ ７５分

日付 : 2012年1月28日―29日
場所 : 鎌倉 米町会館 （鎌倉駅徒歩８分）

日時

１月２８日 （土曜日） １１：００〜１２：１５

１月２９日 （日曜日） １１：００〜１２：１５

場所 鎌倉 米町会館 （鎌倉駅徒歩８分）

費用 ２０００円

持ち物 動きやすい服装、飲料、ヨガマットかなければタオル類、フェイスタオル

少人数予約制のためminayogni@gmail.comかコメント欄かメッセージ欄までご連絡く ださい

初心者、男性もご参加いただけます

クラス内容

ゆったりとしたハタフローをベースに太陽礼拝も取り入れて身体の内側からのあたたかさを感じて、

寒い季節にこわばりがちな肩や胸周辺を開くアーサナで心と身体に新しいスペースを創ります

最後にショートメディテーションの時間を持ち、自分の内側にある静けさに気づきクリアな気持ちで

新年を歩むことができるような時間をシェアします

詳細はブログにて http://ameblo.jp/minayogini/entry-11137693616.html

初詣の喧噪も落ち着いた冬の鎌倉で新しい風、時間、自分に出会う時間

minayogini

オーストラリアバイロンベイでのヨガフェスティバル
日付 : 2012年1月19日〜1月22日
場所 : オーストラリアオーガニックファーム

２０１２年１月１９日から２２日まで３泊４日で

オーストラリアのオーガニックファームでの

ホームステイ＆ヨガリトリートへの参加者を募集しています。

ファームはゴールドコースト空港から１時間ほどの

ナショナルパークに囲まれた大自然の中にあります。

美しい自然に囲まれたファームでゆったりとした時間を

過ごしながらヨガをしたり、新鮮な野菜を収穫したり、

ハイキングを楽しんでみませんか？

ファームでのステイ中は自然の中で鳥のさえずりと

共にヨガを楽しむことができるだけでなく、

１月２１日はバイロンベイで開催される

ヨガフェスティバル（evolve Byron bay 2012) へ参加し、

終日ヨガやキールタンを心ゆくまでたっぷりとご堪能できます。

ジョン・オギルビー氏のヨガレッスン、ケビン・ジェームス氏の

Heart Songsなど盛りだくさんの内容となっております。

また通訳サポートもつきますので英語ができない方も安心してご参加頂けます。

詳しいスケジュールに関しては下記のリンクよりご確認ください。

http://oesy.info/2011/12/organic-farm-stay

料金は３万８千円、日本円でお支払い頂けます。

ご質問は、info@oesy.info までお気軽にご連絡ください。

2012年を迎え、地球のスピリチュアルエネルギーの上昇と共に、新しいワークショップを開催致します。

オーラの弱さは実際の肉体的な病気や、精神的あるいは感情的アンバランスとして外に現れ、

ひいては望まない人生の状況をひきよせていきます。

オーラを学び、強化する事で、心と身体の健康を獲得し、自分の欲しい人生をひきよせましょう。

＞＞＞詳しくはこちらからどうぞ☆
http://www.yoga-station.com/workshop/002.html