スタジオ検索結果 詳細 ワークショップ

スタジオホームページ スタジオに問い合わせる

ヨーガ堂・土 -tsuchi-

ヨガとアーユルヴェーダとヴェーダーンタを庭の見える穏やかな空間で。

エリア:阪急京都本線 茨木市 駅

  • 夜レッスン
  • 男性利用可
  • 駐車場あり
アーユルヴェーダ 栄養学講座
開催日時 2017/05/20
内容 ~ 毎日の食べものが、からだとこころをつくる ~
と、アーユルヴェーダでは教えています。

日々 選んで食する食べものが、わたしたちの身心にどんな作用を及ぼすのか。

アーユルヴェーダ的な食事においては、プラクルティやインバランス、季節などによって、選ぶ食材や調理法もさまざまです。

果物や野菜にはじまり、穀物、乳製品、豆類、動物性食品、油類、ナッツ類、甘味料にスパイス… 食べものが各個人の身心にどのような影響をもたらすのか、ひとつひとつ ご一緒に学んでみませんか?

食材は・・・

 フルーツ 約50種
 野菜 約50種
 穀物 約20種
 オイル 約15種
 ナッツ・シード 約25種
 豆類 約25種
 糖類 約10種
 乳製品 約15種
 動物性食品 約20種
 スパイス 約35種



実生活に役立てていただけるように、試食やクッキングクラスを織り交ぜながら、楽しく進めていく予定です!

アーユルヴェーダ的断食についても触れていきます。
(講座は 全7回を予定)
<講座内容>
<第1回> 5月20日(土)
栄養学概要、医食同源とは?
食事の前のマントラ 3種
果物のラサ・ヴィーリャ・ヴィパーカ・グナ・身心への作用
*1)この講座は、当教室のアーユルヴェーダ基礎講座や、プライヴェートクラスでアーユルヴェーダの基礎を学ばれた方、または他教室にてアーユルヴェーダのベースを学ばれている方を対象とさせていただきます。
2) アーユルヴェーダ基礎を修了しておらず、栄養学講座に出席希望の方は、栄養学講座開始までに プライヴェートクラスにてアーユルヴェーダ基礎の要点をお伝えすることも可能です。プライヴェートクラスをお受けできる日は限られますので、お問い合わせください。
<受講費>
4万2000円
(テキスト代、諸経費含む)
(スカイプ受講の方も同料金となります)
開催場所 茨木市 穂積コミュニティセンター / 実習室
住所 〒5670041
大阪府茨木市下穂積1丁目7−5
最寄り駅 JR茨木駅
申し込み方法  5月10日(水) ※スカイプ受講希望の方は、5月7日(日) 通常受講かスカイプ受講か、どちらをご希望かお書き添えいただき、メールでお申し込みください。 yoga.do.tsuchi@gmail.com ※スカイプ受講希望の方は、事前に認証チェックをしますので、5月7日(日)迄にご予約ください。 受講費は、参加お申し込みのご連絡いただきましたのち、1週間以内に 指定の口座へお振り込みをお願いいたします。 お振込先の詳細は、追ってメールにてご連絡させていただきます。 なお、お申し込み後、ご都合によりキャンセルされる場合は、お早めにご連絡ください。 (※受講費お支払い後の払い戻しはできませんので、ご了承ください)
詳細ページURL http://yoga-do-tsuchi.com/2017ayruveda.html
ホットヨガスタジオLAVA馬橋店

エリア:千葉県
日本最大級のLAVAで、ダイエットい…

もっと詳しく見る
ホットヨガスタジオ aina

エリア:兵庫県
ヨガ&フィットネスジム!最強…

もっと詳しく見る
ホットヨガスタジオLAVA大宮ラ…

エリア:埼玉県
日本最大級のLAVAで、ダイエットい…

もっと詳しく見る