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Yunling Yoga ユンリンヨガ(高井戸)

近所で楽しく♪元気にヨガ習慣◎

エリア:京王井の頭線 高井戸 駅

  • 入会金なし
  • 男性利用可
タイヨガボディワークvol.9 足&腰ポカポカめぐらせよう!WS
開催日時 2017/11/23
内容 タイヨガワークショップ 第9弾のおしらせです

タイヨガは、"世界で1番気持ちがいい2人ヨガ"とも呼ばれている
タイ古式マッサージに由来するもので、
身体のあらゆるパートを使ったタイマッサージの手技に
ヨガのストレッチ要素や呼吸リズムを加えたボディワークです

する方もしてもらう方も
自然と呼吸が深まって、リラクゼーション効果も抜群!
毎回終わった後は、みなさん達成感とうっとりされたお顔で
ホカホカされています

今回は、寒くなってきて冷えが溜まりやすい
「足&腰パート」を中心に、
スッキリ気血をめぐらせていけるような技をご紹介しながら
かわるがわるペアを組んでほぐしあいっこしていきます

身近な人に♪ 毎日のセルフメンテナンスに♪
気軽に取り入れられるタイヨガ体験してみませんか?

クラス後は プチお茶会 も開きます
残れる方はのんびりされてくださいね♪ 

はじめての方も
ボディワーク好きのみなさまも!
大・歓・迎です♪♪♪

女性限定☆
ご参加お待ちしております
開催場所 高井戸区民センター 3F 第1和室にて
住所 〒168-0072
東京都東京都杉並区高井戸東3−7−5 高井戸地域区民センター3F 第1和室
最寄り駅 高井戸
申し込み方法 blog上のメールアドレスよりお申込みください
詳細ページURL http://yunling-yoga.at.webry.info/201710/article_2.html
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