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和みのヨーガペコサークル神奈川・大阪

カラダと心を同時に緩めて癒す、世界一ラクなヨーガ

エリア:京急久里浜線 三浦海岸 駅

  • 夜レッスン
  • 入会金なし
  • 男性利用可
ペコサークル@三浦海岸 5月〜スケジュール
開催日時 2018/05/11
内容 和みのヨーガ ショートバージョン(90分)5月6月スケジュール
5/11 13:15〜14:45
5/26 10:15〜11:45
5/29 10:15〜11:45
6/9 16:15〜17:45
6/12 15:15〜16:45

●ソロワーク
頭のてっぺんから、足のつま先まで、自分で自分に優しく触れてゆきます。自分のストレスは自分で解放してゆけるのだと気づくと、何かあっても、自分で自分を整えられる、という安心感が得られます。『自分にくつろいでいられる=このままの私でいいんだ』と思えるようになります。
どこにどんなストレスがついているのか、気づきながら解放していくセルフケア、セルフヒーリングです。

●ペアワーク
ためてしまったストレスは、自分では取れなくなってしまうことがあります。ペアワークでは、自分では触れることができないところなどを中心に、お互いに手当てし合います。揺らしを入れてもらうことで、更に深い身体の緊張とトラウマを解放してゆきます。

受ける人は気持ち良く治癒力の高い深い睡眠(レム睡眠)状態になり、手当てする人は、たくさんのエネルギーが降りてきて、活性化してゆきます。 どちらも同時に癒される手当て法です。手当てする人にも、良い循環が起こるようになっているのが和みのヨーガです。
開催場所 南下浦市民センター 1F 和室
住所 〒2380101
神奈川県三浦市南下浦町上宮田3274
最寄り駅 京浜急行 久里浜線 三浦海岸駅 徒歩2分
申し込み方法 ●初めての方は、下記の予約フォームからお申込みください。 https://coubic.com/yuruwakabijin/238384 ●2回目以降の方は、LINE@あるいは上記予約フォームをご利用ください。 https://line.me/R/ti/p/%40yek7845b https://yaguchikumiko.com/2472/
詳細ページURL https://yuruwaka.yaguchikumiko.com/nagominoyoga-peko-circle/
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