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和みのヨーガペコサークル神奈川・大阪

カラダと心を同時に緩めて癒す、世界一ラクなヨーガ

エリア:京急久里浜線 三浦海岸 駅

  • 夜レッスン
  • 入会金なし
  • 男性利用可
ペコサークル@大阪 2月スケジュール
開催日時 2018/02/13
内容 和みのヨーガ フルバージョン 2月平日スケジュール
2/13 13:00〜15:00
2/14 10:30〜12:30
2/28 10:30〜12:30

●ソロワーク1時間
頭のてっぺんから、足のつま先まで、自分で自分に優しく触れてゆきます。自分のストレスは自分で解放してゆけるのだと気づくと、何かあっても、自分で自分を整えられる、という安心感が得られます。『自分にくつろいでいられる=このままの私でいいんだ』と思えるようになります。
どこにどんなストレスがついているのか、気づきながら解放していくセルフケア、セルフヒーリングです。

●ペアワーク20分×2
ためてしまったストレスは、自分では取れなくなってしまうことがあります。ペアワークでは、自分では触れることができないところなどを中心に、お互いに手当てし合います。揺らしを入れてもらうことで、更に深い身体の緊張とトラウマを解放してゆきます。

受ける人は気持ち良く治癒力の高い深い睡眠(レム睡眠)状態になり、手当てする人は、たくさんのエネルギーが降りてきて、活性化してゆきます。 どちらも同時に癒される手当て法です。手当てする人にも、良い循環が起こるようになっているのが和みのヨーガです。
開催場所 船場ヨガ部
住所 〒5530013
大阪府大阪市大阪市西区新町1-2-6 日宝ニュー新町ビル2階
最寄り駅 心斎橋(クリスタ長堀北13出口より徒歩2分)あるいは、四ツ橋
申し込み方法 ●初めての方は、下記の予約フォームからお申込みください。 https://yaguchikumiko.com/reservation/ ●2回目以降の方は、LINE@あるいは上記予約フォームをご利用ください。 https://line.me/R/ti/p/%40yek7845b https://yaguchikumiko.com/2472/
詳細ページURL https://yaguchikumiko.com/2472/
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