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アエラス・エアリアル ヨガ スタジオ

プライベート感あふれる定員6名のエアリアルヨガスタジオ!!

エリア:京王井の頭線 池ノ上 駅

  • 夜レッスン
  • 女性のみ
  • ロッカー
【9/15】大地の息吹を感じながら、躍動する骨盤に
開催日時 2017/09/15
内容 「エアリアルヨガ」が「フェルデンクライス」と出会ったとき、

~この講座のベースには、「YOGA」があります~

ハンモックを補助具として使うことで、
いつも行っているアーサナの意味や効果への理解を深め、
その中で感じたスムーズに運ぶこと、
また思い通りにいかないことに対して、
フェルデンクライスの動きを通して、
身体の感覚がどのように変化するかを観察し、
変化の「気付き」を積み重ねていきます。

そうすることにより、感覚にも、マインドにも変化が生まれ、
今までの固定観念から開放されてイメージが広がっていきます。

広がるイメージの中、日常生活では味わったことのない
無重力の空間(空中)でアーサナをとることで、
さらに新しい感覚が芽生え、
自分自身を自由に表現することの楽しさを味わい、体得していきます。
心と身体の感覚が研ぎ澄まされた中で自分還った時、
そこには「新しい発見」と「気づき」が溢れていることでしょう。

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【講座名】大地の息吹を感じながら、躍動する骨盤に

【講 師】
 家本 朋子(フェルデンクライス)
 井上 麻琴(エアリアルヨガ)     

【日 時】2017年9月15日(金) 10:00〜12:00 [120分]

【受講料】4,860円

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■大地の息吹を感じながら、躍動する骨盤に

<対象>20代~50代くらいの方で、普段体を動かされている方、
動かすことが好きな方。日頃からヨガをされている方には
特におススメです。ヨガ初心者の方ももちろん大歓迎です。

私たちの骨格の土台ともなる骨盤をテーマに
太陽礼拝で行われるアーサナを一つずつ切り取って練習していきます。

骨盤に意識を向けたプラクティスにより、調整を行い、
下半身を強化することで、
日常生活当たり前に過ごしている大地の存在を感じ、
重力を感じて、そこにどっしりと存在する
ゆるぎない自分を見つけていきます。
開催場所 アエラス・エアリアル ヨガ スタジオ
住所 〒1550031
東京都世田谷区北沢1-31-5 ichiroビルB1
最寄り駅 京王井の頭線池ノ上駅北口より徒歩2分
申し込み方法 ●以下の5点を明記の上、メールにてお送りください。 ①氏名 ②郵便番号 ③住所 ④電話番号 ⑤ご希望の講座(※複数ある方は全て) ★お申し込みメールが届いて3日以内に、受講料のお振込み先などの詳細をメールにてお知らせいたします。 ※メールが届かない場合は、何らかの不具合が生じている可能性があります。 大変お手数をおかけいたしますが、再度お問い合わせをお願いいたします。 【お問い合わせ&お申込み先メールアドレス】 info@makoto-inoue.net  アエラスWS係 ※お申込みメールの件名は「WS申し込み」と入れてお送りください。
詳細ページURL https://www.facebook.com/events/319661535158458/
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