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ヨガの練習が楽しくなる! 〜アーサナ(ポーズ)の疑問を解決しよう〜
開催日時 2017/04/23
内容 [WS]ヨガの練習が楽しくなる!
〜アーサナ(ポーズ)の疑問を解決しよう〜

ビジター ¥3,500(+tax)
niima会員様 ¥3,000(+tax)

開催日: 4/23(日)19:00~21:00(120分)
参加資格:誰でも(お友達もお誘い合わせの上ぜひご参加下さい)
担当講師:多治川 実沙 ir


普段、なんとなくで先生のポーズを真似していませんか?
本当にそのポーズがどこに効いていて、どんな意味があるのか、知っていますか?
自分が苦手だなぁと思ってるポーズも、どこに力が足りないのか、それを知るだけで、いつものポーズが全く違うポーズのように変化していきます。

私自身、趣味で始めたヨガを、仕事にしようと思い、習いはじめてから、初めて気づくことがたくさんありました。
自分ができると思っていたことが全くできていなかったこと、できないと思っていたことが力の入れ方次第でとても楽に取れること、たくさんの発見に子供のように心を踊らされました。

せっかくヨガをしているなら、何も知らずにポーズをとっているだけなんてもったいない!
皆様にも一つ一つのポーズの意味をしっかり学んで、よりヨガを楽しんで欲しい!
という思いから、今回のワークショップを企画しました。
基本のポーズを一つずつ自分の体で体感したり、人のポーズを見て確認しながら、ポーズの取り方、ポーズの効果などを学びます。

なんとなくポーズをとるのと、体の使い方や呼吸に意識してポーズをとるのとでは、効果も感じ方も全く異なります。普段のヨガがもっと深まり、もっと楽しくなりますよ♩
ヨガ初心者の方から、ヨガを深めたい方など様々な方にご参加いただけます。

普段クラスで聞けない疑問があれば、ぜひこの機会に解消しましょう!
開催場所 ヨガスタジオニーマ YOGA studio niima
住所 〒5550024
大阪府大阪市西淀川区野里3-2-19
最寄り駅 御幣島駅
申し込み方法 ご予約サイトによりお申し込みの上、お支払い方法をお選びください。
詳細ページURL http://yoga-niima.com/