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ヨガスタジオ ロンド [ Rondo ] 北九州市八幡

北九州市八幡よりヨガでナチュラルな美しさを目指します

エリア:JR鹿児島本線(下関・門司港〜博多) 折尾 駅

11/27 108回に向けて!『太陽礼拝の基本マスター』 Atsuko
開催日時 2016/11/27
内容 はじめての方も安心!基本からを丁寧にお伝えします!

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~108回に向けての『太陽礼拝の基礎知識』
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ヨガが初めての方にもオススメのレッスンなので、みなさん是非ご参加下さいね!


【開催日程・場所】
2016年11月27日(日)13:00~14:30(90分)
3,000円 ※体験チケット・回数券利用可能
ヨガで行われる太陽礼拝ってご存知ですか?

最近は、雑誌やメディア、SNS等でもよく取り上げられていますね~

皆さまに馴染みのあるもので例えると、ラジオ体操に近いような感じです。

太陽礼拝では、決まったポーズを呼吸に合わせて行っていきます。
 
ひと呼吸、ひと動作で、流れるように心地よく動きます。

年末イベント108回に参加される方もされない方も、ぜひこの機会に、しっかりと基本をマスターしましょう。

ポーズ(アーサナ)を行うにあたって、

どこをどのように使っていくか・・?
どこをどのように安定させると心地よいか・・?
一連の流れでどのような効果を期待できるか・・?
等、心地よく心身のバランスをとれる姿勢・呼吸・動き方のポイントを丁寧にお伝えします。

アーサナ(ポーズ)を通して、ご自身のベストな状態をバランスを知るチャンスです。

脂肪燃焼効果・メンタル調整効果を大きく期待できる心地よい太陽礼拝をマスターしていきましょう。

最近、程よくカラダを動かしていますか?
毎日が忙しくストレスを感じていませんか?
自分自身を大切にできていますか?
気持ちよく動いて、全身の気も綺麗にリフレッシュして参りましょう~。
開催場所 ヨガスタジオ ロンド[Rondo]
住所 〒8070831
福岡県北九州市八幡西区則松7-21-20
最寄り駅 折尾駅
申し込み方法 【講座概要】 日時:11月27日(日)13:00~14:30 講師:Atsuko アシスタント(Hiro) 場所:福岡県北九州市八幡西区則松7-21-20 ヨガスタジオ ロンド[Rondo] ※受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。 受講料:通常価格:3,000円 ◎ ロンドがはじめての方 → 体験レッスン使用できます。 ◎ ロンド会員様 → チケット使用可能です。 また、1レッスンのみのドロップインでもご参加いただけます。 080-8588-7021 ヨガスタジオ ロンドまで。 参加対象:ヨガはじめての方~経験者の方、ヨガをはじめてみたい方、どなたでもご参加いただけます。 持ち物:ヨガのできる動きやすい格好、ヨガマット(レンタル300円)、汗ふきタオルなど ※多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
詳細ページURL https://rondo-yoga.jp/event/3288
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