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studio PLUMERIA/スタジオプルメリア

エリア:仙台市営地下鉄南北線 北四番丁 駅

  • 夜レッスン
  • 入会金なし
月経血コントロールのできるカラダ作り
開催日時 2014/04/20
内容 【月経血コントロールとは】
簡単にいうと、生理の血はトイレで流すということ。
もうちょっと、長くすると、
子宮や膣奥をゆるめて、出口である膣口を引き締めておくことで、
体内(子宮や膣奥)に少しの間月経血をためておき、トイレで排泄。
なんだかすごく新しく小難しい「ワザ」のように聞こえるかもしれませんが、
ひと昔前の女性は、普通にできていたことのなのです。
洋服ではなく、着物の時代、今のような下着も、もちろんナプキンもなかった頃には、
「月経血コントロール」なんていう名前もなく、普通のことだったのです。
難しいことではないのです。
ちょっと意識を向けてみるだけで、コツを覚えるだけで、誰でも簡単にできること。
ただ、注意しなければならないことも。
トイレにいくまでに外に出ないように!って、
身体のアチコチを緊張させたり、力を入れたり、締め過ぎたり、、、
これでは、かえってカラダには悪影響。
つまり、やってはイケナイこと。
生活環境や習慣の変化、ストレスなどで、首や肩だけではなく
内臓にも「コリ」があると言われています。
まずは、カラダを緩めて、リラックスさせてあげる。
そして、締めるべきところを、締めておく。
どなたでも、いつからでも、簡単に始めることができます。
コントロールすることは、ただそれだけではなく、
期間を短くしたり、姿勢や体質の改善、尿失禁の解消や予防など、
さまざまな効果も期待できます。
緩めることと、締めること。
毎月の不快な思いでしかないその時期を、より快適に過ごすためにも、
またご自身の体調管理のためにも、カラダ作り始めてみませんか?
開催場所 studio PLUMERIA
住所 〒9800873
宮城県仙台市青葉区広瀬町
最寄り駅 仙台市営バス 厚生病院前/交通局大学病院前
申し込み方法 【お申し込み・お問い合わせ】 info@studio-plumeria.com お名前、ご連絡先(電話番号)をお送りください。 *完全予約制/先着順となります *お申込後に場所の詳細をご案内いたします *諸般の事情でクラスが休講となる場合は、ご予約をいただいた方のみへご案内さしあげます *持病等で治療、療養中の方、薬を服用中の方、妊娠中の方は事前にお知らせください  症状や状態によっては、適さない場合もございます *「info@studio-plumeria.com」から返信いたします。受信ができるように設定願います *3日以上たってもこちらからの返信が届かない場合には、お手数をおかけいたしますが再度ご連絡くださいませ *別な日程(夕方以降での参加など)での参加をご希望の場合には、お気軽にお問い合わせください
詳細ページURL http://studio-plumeria.com/?p=1629
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