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タイ式ヨガ・アルン

エリア:東京メトロ東西線 神楽坂 駅

  • 夜レッスン
  • 女性のみ
子宮力を上げる”ヒップアップ”レッスン
開催日時 2017/04/26
内容 お尻が上がっている女性は、やっぱり魅力的。
上がった、プリッけつは「いいオンナ」の証です。



だから。
自分のお尻が、すっごく気になるんです。

鏡で振り返ったとき、
街のショーウインドウで見えてしまった、
垂れ下がったお尻…

そんなの見ちゃったら、テンション下がりますよね。


あなたがヒップアップしたい理由は、
何ですか?


●ヒップの形がモロに出るオシャレなスカートをはきこなしたい
●お尻が垂れて、お尻と太ももの境い目がない、おばさん体型になってしまった
●お尻の形が悪いので、スキニージーンズがはけない

ようは、

かっこ悪い!

これでしょう。

そして大事なことがもう一つ。

お尻が垂れてしぼんでいる人には、エネルギーがない。
生き物として魅力的じゃない。


だから、今回のレッスンでは、
エクササイズのみならず、子宮・卵巣を元気にするケア法も一緒に
やっちゃいますよ。

🔵レッスンでやること
1太もも裏を伸ばして、お尻と太ももの境い目をくっきりさせる
2たるんだお尻の筋肉を引き締める
3股関節を動かして血流をよくし、冷えたお尻や子宮や卵巣がある下腹部をあたためる。

これでぷりっとした桃尻に!

私はちょこちょこヒップアップヨガをつづけて、
40代でもスキニージーンズをはけてます。

そうそう、お尻が上がるってことは、お尻の下・太もも裏がうまく
使えているということ。
このもも裏の筋肉は、「アクセル筋」といわれているんです。


そう。アクセルを踏むがごとく、
一歩を踏み出せる、行動的なカラダになれるのです。
行動力がないのは、性格じゃない。
動けないカラダってだけ。

春です。
行動力のあるアナタになりましょうよ。
4月のうちから変えていけば、今年は何か新しい展開があるかも!?

料金:4500円
※ヨガマットレンタルの場合 4700円
(事前振込になります)
開催場所 セラピースペースパレット
住所 〒1620816
東京都新宿区白銀町2-12SILVER HILLS 201
最寄り駅 東西線・神楽坂駅
申し込み方法 ブログのお申込みフォームから もしくは http://ws.formzu.net/fgen/S52770279/ お申込みをお願いします
詳細ページURL http://ameblo.jp/arunyoga/
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