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be my self×AKKOズッタヨガ in 野澤龍雲寺 ~浄化により純粋になる~
開催日時 2016/09/17
内容 ●参加費 :¥5,400[税込]※事前会計
※マットはご持参下さい。
●対象 :all level
●定員 :40名

仏教やヨガの誕生した古代インド語であるサンスクリット語で、Zuddha(ズッタ)=純粋、透明という意味を持ちます。

身体、呼吸、心の三つを調え、日頃の雑踏や塵埃の中で汚れた自分の心を洗い清め、本来の自分の心を取り戻す坐禅。

ヨガを通じて、心身の汚れをそぎ、
本来の純粋な自分を取り戻すことを
提唱しているAKKO先生のヨガと
細川御住職の坐禅をご体験いただけます。


< yoga 内容 >
お寺の閑静なご本堂での坐禅後に、深い瞑想から始まり、ヒマラヤ秘伝の呼吸法(クリヤヨガ)で全チャンネル(神経、経絡、血液、リンパ系)をopenし、体内エネルギーを全開にします。

更にTapas(熱)を作るアサナ(ヨガのポーズ)を組み合わせる事により、内外面からの浄化を味わってもらえる事でしょう。

カナダより上陸し、国内まだ数名しかいない唯一のZuddha yoga senior正式認定講師AKKO先生と浄化の旅をしてみませんか?

≪当日スケジュール≫
13:30-14:00 受付
14:00-14:10 挨拶
14:10-14:30&坐禅
14:30-16:30 ズッタヨガ
16:30 集合写真&解散
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●Yoga
AKKO(安藤 亜希子)

●坐禅
野澤龍雲寺御住職  細川 晋輔

●服 装
動きやすい服装(脱ぎ着できる服装)

●持ち物
マット 必要な方はブランケット 
※レンタルマットのご用意はございません。

●更衣室、シャワーはございません。
開催場所 野澤龍雲寺
住所 〒1540003
東京都世田谷区野沢3-38-1
最寄り駅 学芸大学
申し込み方法 下記詳細をメールにてお申込みください。 studio@bemyself.jp    ①ワークショップ名 ②参加者名  ③参加人数 ④連絡先(お電話・メールアドレス※パソコンからの受信ができるアドレス) 
詳細ページURL http://ameblo.jp/bemyself-blog/
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