スタジオ検索結果 詳細 ワークショップ

スタジオホームページ スタジオに問い合わせる
be my self 寺ヨガWS in 眞光禅寺 スペシャルコラボ企画 『ママヨガ&ベビーマッサージ WS』
開催日時 2016/05/29
内容 ●参加費
¥3,800[税込]
●時間
60分
●定員
30組
●服装
動きやすい服装
(着脱できる上着)
●対象
生後2カ月~1歳位までのお子様とママ対象(ママ単独での参加も可)
1歳以上のお子様でもママの隣で静かにお座りができる場合はご参加OK
●持ち物
マット
(必要な方はブランケット)
 ※レンタルマットのご用意はござません。

お寺で行うベビーマッサージ&産後リカバリー♪

非日常的な空間で香に包まれリラックスしながら産後のママの身体をヨガでリカバリーしていきます。
自分に意識を向ける時間が少なくなるためママの呼吸は浅くなりがちです。
今の自分を観察しながらまずはゆったり呼吸を深めていきましょう。
次に、妊娠中にダメージを受けた骨盤底筋群を意識しママ特有の不調に合わせた内容で動いていきます。最後はベビーと一緒に出来るエクササイズ!
ベビーマッサージは、まだお話が出来ない赤ちゃんとママの
親子の絆を深めるボディコミュニケーションのひとつです。
ママの優しい手とオーガニックのマッサージオイルで愛情いっぱい保湿しながらベビーマッサージを行います。

◎赤ちゃんの運動
◎消化機能・免疫力・睡眠力UP
◎脳の発達の促し
◎情緒の安定
に繋がります。
開催場所 臨済宗 金剛山 眞光禅寺
住所 〒4910851
愛知県愛知県一宮市大江1-3-5臨済宗 金剛山 眞光禅寺
最寄り駅 尾張一宮 
申し込み方法 スタジオ受付、もしくは、お電話( 03-6412-8381) メール( studio@bemyself.jp)のいづれかにて 下記事項を添えてお申し込みください。 ① ワークショップ名 ②参加者 ③参加人数  ④連絡先(お電話・メールアドレス)  ⑤ お支払い方法 お申し込み日より1週間いないにお支払いをお願い致します。 お支払い確認がとれてからの予約完了となります。 WSご予約ナンバーをお知らせする『予約完了メール』を送らせていただきます。 振込日より1週間すぎても予約完了メールが届かない場合は恐れ入りますがご一報をお願い致します。 【お支払い方法:口座振込】 お申し込みいただいた方に、別途お振込み先を送らせていただきます。※ お振込手数料はお客様ご負担となります。 お支払い期間内にスタジオに起こしいただける方は、スタジオでもお支払いいただけます。 ※ 受付時間のみの対応となりますので予めご了承くださいませ。 現金orカードでのお支払いとなります。 キャンセル料あり。
詳細ページURL http://ameblo.jp/bemyself-blog/day-20160328.html
下北沢ヨガスタジオYuel.

エリア:東京都
下北沢駅南口から徒歩4分!自然光の入…

もっと詳しく見る
ホットヨガスタジオLAVA国分寺…

エリア:東京都
日本最大級のLAVAで、ダイエットい…

もっと詳しく見る