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『ヨガゼミ・ZERO 〜ヨガってなぁに?〜』
開催日時 2018/05/26
内容 バンデミエールが定期的に開催してますWSシリーズ「ヨガゼミ」
「ヨガゼミ・ZERO」の開催です。

バンデミエールが提唱しているフロースタイルのヨガ「バンデヨガ」を
丁寧に基礎から解説していくクラスになります。
バンデヨガを通して他のスタイルのヨガにもつながる
ヨガのいろはをじっくりと学んでいく90分です。

学びその①
ヨガはポーズを取るだけではないんだよ、ということを学んでいきます。

ヨガの語源は?
「八支則」って何?
ヨガの本来の目的は?

クラスではなかなか聞けないことをたくさんお勉強していきます。
歴史や全体像を知っておくと
ヨガがもっと身近なものに感じられます。
「マットを降りた時もヨガをし続ける」
日常生活の中で実践するヨガ、学んで行きましょう。

過去に学んだことがある方も、再び基本に立ち返ることができます。
いろんな視点からヨガの本来の意味へ触れてみましょう。

学びその②
身体の動きを学んでいきます。

フロースタイルのバンデヨガ、
動き続けるなかで大切なポイントを体感をまじえて学びます。

力を入れるべき身体のポイント、動かし方のイメージなど
実際に動きながら掴んでいきます。
いつものポーズがより心地良く、より深めていけることが期待できますよ。

ヨガをもっと知りたくなったり、
続けていくのに不安に感じていたり、
「最近マンネリ化してきたかなー」なんて感じている方も
ヨガのいろはを学び、
普段のヨガをより有意義なものにしていきましょう。
もちろん、これからヨガを始めてみたい方にもお勧めです!

皆さまのヨガライフの様々なきっかけになる90分をお届けします。
ぜひぜひご参加ください!

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『ヨガゼミ・ZERO 〜ヨガってなぁに?〜』

講師:松田拓磨・尾崎由佳

開催場所 バンデミエール千駄木スタジオ
住所 〒1130022
東京都文京区千駄木3-36-11 センチュリー千駄木 202
最寄り駅 千代田線千駄木駅
申し込み方法 参加:チケット1回消化 or ビジター3,300円 ※Welcomeチケットはご利用になれません。 予約:http://vende.jp/reserve_ver2/
詳細ページURL http://vende.jp/spclass/yogazemi_0526/
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