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おうちでもYOGA セルフプラクティスでヨガはもっと楽しくなる!
開催日時 2018/04/21
内容 クラスだけでなく、おうちでもヨガが自分で出来たらいいなと思ったことありませんか?
忙しくてなかなかクラスに参加出来ない時とか、
もっと日常にヨガがあればいいのにな、などなど・・
セルフプラクティス(自主練)始めてみましょう。

・・・とはいえ、どうやったらいいのかしら。
・・・こんなときはどんなポーズをとったらいいのかしら。

このクラスでは、セルフプラクティスを定期的に行うためのイロハをシェアします。

4/21 肩と腰を伸ばす 編
5/5  苦手克服のための前屈 編
5/12 胸を開く後屈 編

その日のテーマに合わせたヨガポーズの流れを用意しています。
各回のテーマとも「克服したなぁ」「変わりたいなぁ」と感じるテーマだと思います。
ぜひともセルフプラクティスを行ってその思いを叶えましょう。

ヨガがいいなと思ったその気持ちをもう少し深めてみる方法として、
またはヨガの練習の良い循環を作るために、
セルフプラクティスを日常に、すてきな日常ができあがりますよ。
ぜひお越し下さい!

Special Class
『おうちでもYOGA〜セルフプラクティスでヨガはもっと楽しくなる!』

講師:Moe

参加:チケット1回消化 or ビジター3,300円 ※Welcomeチケットはご利用になれません。
開催場所 バンデミエールヨガセンター 千駄木スタジオ
住所 〒1130022
東京都文京区千駄木3-36-11センチュリー千駄木 202
最寄り駅 千代田線千駄木駅
申し込み方法 予約:http://vende.jp/reserve_ver2/ ※「イベント/WS/講座」のフォームよりお申し込みください。
詳細ページURL http://vende.jp/spclass/specialclass_006-2/
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