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Yoga Budh

エリア:JR山陽本線(神戸線)(神戸〜姫路) 明石 駅

  • 夜レッスン
  • 入会金なし
ハタヨガ基礎講座 – 初心者向けワークショップ@神戸
開催日時 2019/06/02
内容 【10:30-12:30 レッツビギン太陽礼拝】
今回のテーマはヨガ生であれば誰もが一度は体験したことのある太陽礼拝。後屈と前屈からなる12ステップのスリヤナマスカーラのステップ毎の正しい練習法と気付きに重きを置いた2時間。
太陽礼拝の中にあるヨガの基本ポーズをきちんと理解する最適の機会をお見逃しなく!
太陽礼拝をしたことがある方も、12ステップからなる太陽礼拝初心者も、ハタヨガプラクティスの土台である太陽礼拝のステップ毎の名前の由来から意義、効能、そして効能ごとの練習法を学ぶ贅沢な2時間!
【12:45-14:45 初心者向けハタヨガ基礎講座】
ヨガは毎週練習しているけれど、自分のヨガの理解は間違っていないのか不安な人、自分のヨガの基礎を見直したいと思っている人、哲学やスートラなどインド発祥のヨガの教えをヨガ発祥の地インド出身のヨガマスターからきちんと教わりたいと思っている人、自分のヨガプラクティスを一段上のレベルに引き上げたいと思っている人、ヨガを教えるという新しい道を志している人、ヨガの深い英知にふれたいと思っている人、そういった方に最適のワナカムヨガスクールのインドの叡智のつまった一日。
マスター・スダカーが安全な練習方法とヨガの効能を初心者にもわかりやすく解説してくれるのが、初心者向けハタヨガ基礎講座。
ハタヨガの基礎を学ぶ2時間。
知っているつもり、の自分のヨガ知識を再確認する2時間。
南インドのシバナンダアシュラムで最年少マスターとなり、既に半生をヨガマスターとして過ごしてきたマスター・スダカーから直接ヨガを教わる貴重な2時間。
初心者向けハタヨガ基礎講座、神戸初登場です!
開催場所 兵庫県私学会館 3階 302・303
住所 〒6500012
兵庫県神戸市中央区北長狭通4丁目3-13
最寄り駅 JR 元町駅
申し込み方法 ■予約方法:専用お申込みサイトから http://booking.vanakkamyogaschool.com/products/detail.php?product_id=97
詳細ページURL http://vanakkamyogaschool.com/ja/events/hathayoga-basi-forbigginer-kobe/
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