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山本ヨガ研究所

ヨガ+東洋医学 で ヨガによる体調管理と心のコントロール!

エリア:阪急神戸本線 王子公園 駅

  • 夜レッスン
  • 男性利用可
GW 特別WSのお知らせ〜内なる自分への旅『ヨガニードラ』〜
開催日時 2018/05/03
内容 <ワークショップの内容>
はじめに、座学にて「ヨガニードラにおける心身への効果」を理解していただきます。
前半はヨガニードラへの効果をより高めるため、動きのあるアーサナと呼吸法によって感 覚へ意識を向け、心身の緊張をほぐした後にヨガニードラの実践に入ります。
普段、なかなか集中できない方、ストレスの解消、瞑想が苦手な方にお薦めしたい古くから伝わるヨーガの手法の一つです。
ヨガニードラが初めての方や、ヨガの経験が浅い方でも安心してご参加ください。

<講 師>佐々木美佳 (インド在住)
・VYOM wellness Yoga & Ayurveda School INDIA主宰
・HOTARU consulting & trading PVT,LTD代表
・ヨガインストラクター
・アーユルヴェーダアドバイザー
・インドリトリートコーディネーター

<日 時>5月3日(木) 第1部 10:00-12:00、第2部13:30-15:30
<場 所>山本ヨガ研究所
     神戸市灘区王子町1丁目2-21サンビルダー王子公園102
     アクセスはこちら
<持ち物>動きやすくリラックスできる服装
<料 金>3,500円 (当日現金払い)
     ★ハーブティとインドのおやつ付き
開催場所 山本ヨガ研究所 本部スタジオ
住所 〒6570838
兵庫県神戸市灘区王子町1丁目2-21サンビルダー王子公園102
最寄り駅 阪急王子公園駅 徒歩2分
申し込み方法 <お申し込み>下記メールアドレス宛にお申し込みください。 MAIL:office@yamamotoyoga.com
詳細ページURL http://yamamotoyoga.com/2018/04/26/honk_ws_20180503/