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PRAMANA(プラマーナ) - yoga & pilates studio

隠れ家的スタジオで心身共にリフレッシュ

エリア:JR山手線 上野 駅

  • 夜レッスン
  • 入会金なし
  • 男性利用可
◆春YOGA 90分スペシャル◆~極上のシャバアーサナを楽しむためのYOGA~ 
開催日時 2017/04/15
内容 -------------------------------------------------------
◆2017年4月以降のスペシャルクラスのご案内→
 http://amba.to/2nEI4hW
 
◆ヨガ&ピラティスクラスのスケジュール→ http://bit.ly/1HIbjDF
 
◆ニューライフスタートキャンペーン→ http://amba.to/2nbUddY
 
◆English website for Yoga & Pilates & TRX classes
    in Ueno Taitoku Tokyo Japan→ http://bit.ly/1n94sfy
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季節の変わり目は気温も安定せず天気や湿度までバラバラなことが多いです。

それによって、身体(自律神経)がブレやすく乱れてしまう事があります。

疲れやすかったり、免疫力が低下して

風邪を引きやすかったり、やる気が起きなかったり・・と様々な不調をが出てきます。



そこで春YOGAでは自律神経を整えるポーズや、

冬に溜まった毒素を排出しやすくする為に、

肝臓を刺激するポーズを多く取り入れて行きます‼︎



春は溜まった老廃物や毒素を出そうとして、

身体が脂肪を燃やそうとしてくれます。

その自然の動きを、

春にヨガをやることによってもっと促進出来ます。



今回は90分のロングクラスです‼︎

しっかり動いたあとは極上のシャバアーサナをお楽しみ下さい‼︎




【詳細】
日時:2017年4月15日(土)10:15~11:45
インストラクター:AKIKO
参加人数:14名程度
料金:1レッスン2,500円
※チケットとパスをお持ちのお客様は追加料金は発生いたしません。
※初回体験料金は1,500円です。


【インストラクター認定資格】
下記のHPをご覧ください。
http://bit.ly/2cOOWQW
開催場所 M's shala(エムズシャラ) - yoga & pilates studio
住所 〒1100005
東京都台東区上野6-7-16川久保ビル2F
最寄り駅 JR上野駅徒歩3分/東京メトロ銀座線・日比谷線上野駅4番出口徒歩1分/大江戸線上野御徒町駅徒歩3分/京成線上野駅徒歩5分
申し込み方法 完全予約制ではございませんので、どうぞ直接お越しください。 ご心配な方は下記の予約フォームまたはメールアドレスからご予約下さい。 <予約フォーム> http://www.ms-shala.com/Pages/enquiries.aspx <メール> booking@ms-shala.com *ご予約される方はメールまたは予約フォームに「クラス名」と「開催日時」をご記入下さい。
詳細ページURL http://ameblo.jp/ms-shala/entry-12258780609.html
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