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Ms shala(エムズシャラ) - yoga & pilates studio

エリア:JR山手線 上野 駅

  • 夜レッスン
  • 入会金なし
  • 男性利用可
◆夏に向けて美ボディヨガ◆ ~正しい骨格の位置と姿勢でカラダとココロを美しく~
開催日時 2017/04/06
内容 -------------------------------------------------------
✨2017年4月以降のスペシャルクラスのご案内→
 http://amba.to/2nEI4hW
 
✨ヨガ&ピラティスクラスのスケジュール→ http://bit.ly/1HIbjDF
 
✨ニューライフスタートキャンペーン→ http://amba.to/2nbUddY
 
✨English website for Yoga & Pilates & TRX classes
    in Ueno Taitoku Tokyo Japan→ http://bit.ly/1n94sfy
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土台となる足の裏の意識、股関節、座骨、肩甲骨にフォーカスするクラスです。


左右のバランス、左右の筋肉の使い方をマスターして自分のカラダを知って、自分だけにあったヨガの練習をしていきます。

日常の生活で右利き左利き。これだけでも使いやすい筋肉は、硬くなり歪みの原因。柔軟性と強さをを使ってヨガのポーズで! 左右前後のバランスを整え美ボディを目指します。


カラダの緊張は心の緊張とヨガでは良く言われますが、
カラダの歪みが調整され土台が安定すると、心の強張りが調整されて安定したスッキリした心になれますよ!

自分のカラダと心を理解して、これからのヨガの練習に是非生かしてくださぃね。

【詳細】
日時:2017年4月6日(木)18:45~20:00
インストラクター:REIKO
参加人数:15名程度
料金:1クラス2,500円(初回体験料1,500円)
※チケットとパスをお持ちのお客様は追加料金は発生いたしません。
※初回体験料金は1,500円です。


<REIKOインストラクター認定資格>
・イシュタヨガシステムティーチャーズトレーニング終了
・全米ヨガアライアンス(200)
・be yoga マタニティヨガ
・be yoga 産後ヨガ
開催場所 M's shala(エムズシャラ) - yoga & pilates studio
住所 〒1100005
東京都台東区上野6-7-16, 川久保ビル2F
最寄り駅 JR上野駅徒歩3分/東京メトロ銀座線・日比谷線上野駅4番出口徒歩1分/大江戸線上野御徒町駅徒歩3分/京成線上野駅徒歩5分
申し込み方法 完全予約制ではございませんので、ご予約はなくてもご参加いただけます。 ご心配な方は下記の予約フォームまたはメールアドレスからご予約下さい。 <予約フォーム> http://www.ms-shala.com/Pages/enquiries.aspx <メール> booking@ms-shala.com *ご予約される方はメールまたは予約フォームに「クラス名」と「開催日時」をご記入下さい。
詳細ページURL http://ameblo.jp/ms-shala/entry-12257992694.html
ヨガスタジオPelvis

エリア:神奈川県
骨盤アロマヨガスタジオ

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