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ヨガスタジオ オハナスマイル

エリア:東急東横線 祐天寺 駅

【5/9.16.23.30】産後ヨガ指導者養成講座(4日間)
開催日時 2018/05/09
内容 日本人特有の産後の身体・心の悩みにヨガで
寄り添う!産後のリラクゼーションとリカバリー
講師:サントーシマ香

本講座では「リラクゼーション(癒し)」と
「リカバリー(回復)」に焦点をあてた内容で
開催していきます。

慣れない環境の中ですり減っていく神経を
リラックスさせながらも、産後で衰えがちな部位に
対して必要な動きをおこない、必要な負荷をかける
ことで身体を回復させていきます。”妊娠前の心身”
よりも、”妊娠・出産を経たからこそ得られる心身”へ
と母親となった心身を慈しむためのヨガを学んで
いただけるプログラムです。
 
ヨガのアサナ(ポーズ)に留まらず、インドの
生命科学であるアーユルヴェーダの知識・実践も
取り入れ、産後の生活に生かして頂く方法も
お伝えしていきます。

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【日時】
5月9日(水)・16日(水)・23日(水)・30日(水)
9:30~15:30
(途中休憩1時間、合計20時間)

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【受講料】
97,200円
※事前お振込み制
開催場所 オハナスマイルヨガスタジオ祐天寺店
住所 〒1530052
東京都目黒区 祐天寺2-9-4虎ノ門ビル2F
最寄り駅 東急東横線「祐天寺駅」 東口下車1分
申し込み方法 【お問合せ】 yoga generation TEL: 03-3760-9129 MAIL:yoyaku@yoga-gene.com
詳細ページURL https://shop.yoga-gene.com/program/65/
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