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ヨガスタジオ オハナスマイル

エリア:東急東横線 祐天寺 駅

【5/5】朝練ヨガ”YOGA BASE” 土台づくり 【大阪限定】
開催日時 2018/05/05
内容 週1回全4回でヨガのアーサナの土台づくり。
土曜の朝の練習会。1日のみの受講も可能です。
講師:NAOKI

【講座プログラム】
1回目 5月5日(土)
「アーサナの全体像をつかむ ~YOGA BASE 前屈編~」
実はアーサナはとてもシンプルな身体の使い方の組み合わせで出来上がっています。まずはその秘密の全貌をお伝えします。
1週目のヨガプラクティスは前屈をテーマに行います。硬くて伸びにくいと感じている筋肉にフォーカスせず、前屈するために必要な筋肉を働かせて、快適なアーサナを目指します。

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【日時】
5月5日(土) 7:30~9:00

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【参加費】
1回の受講費が3,000円、4回まとめて受講いただくと
セット割引価格の10,000円となります。

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【参加対象】
継続する練習とはどのようなものなのか体験したい方
早起きしての朝ヨガにチャレンジしてみたい方
毎日ヨガをする習慣を身につけたい方
マイソールクラスなど朝ヨガに興味がある方
※初心者の方も大歓迎です。
開催場所 ヨガアカデミー大阪
住所 〒5410052
大阪府大阪市中央区安土町2-2-15ハウザー堺筋本町駅前ビル6F No.604
最寄り駅 地下鉄堺筋線「堺筋本町」下車、17号出口徒歩1分
申し込み方法 【お問合せ】 yoga generation TEL: 03-3760-9129 MAIL:yoyaku@yoga-gene.com
詳細ページURL https://shop.yoga-gene.com/program/10019/
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エリア:東京都
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