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ヨガスタジオ オハナスマイル

エリア:東急東横線 祐天寺 駅

【5/3】メンタルヘルスのためのヨガワークショップ
開催日時 2018/05/03
内容 ストレスのメカニズムを学び、ヨガでストレスと
上手く付き合う方法を学ぶ!
講師:マリア・カースティン

本講座ではメンタルヘルスの悩みに効果的な
やさしいポーズや呼吸法、瞑想を紹介する他、
ストレスのメカニズムや感情の上手なマネジメント
法も取り上げています。

まさに今、強いストレス下にある方はもちろん、
現時点では大きな心の不調や悩みがない方も、
予期せぬ事態や危機への備えとして学ぶことは
決して無駄ではないでしょう。

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【日時】
5月3日(木・祝) 10:30~15:30

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【受講料】
10,800円

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【参加対象】
ヨガの経験は問いません。テーマにご関心のある方ならどなたでもご参加いただけます。
開催場所 オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店
住所 〒1530052
東京都世田谷区 野沢四丁目21番13号 KOMAZAWA STUDIO2F
最寄り駅 東急田園都市線「駒沢大学駅」東口下車、徒歩5分
申し込み方法 【お問合せ】 yoga generation TEL: 03-3760-9129 MAIL:yoyaku@yoga-gene.com
詳細ページURL https://shop.yoga-gene.com/program/881/
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