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ヨガスタジオ オハナスマイル

エリア:東急東横線 祐天寺 駅

【4/21】瞑想|メディテーション:入門講座
開催日時 2018/04/21
内容 近年メディアで取り上げられる瞑想。
「気になるけど、始め方が分からない」という方も
多いようです。「瞑想とは何か?」を学び、生活に
取り入れられる瞑想を実践します。

【講座プログラム】
瞑想とは何か?を学ぶ
瞑想をしやすくするための身体の準備(アーサナ)
基本的な瞑想の実践
自分の瞑想を振り返る・シェア

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【日時】
4月21日(土) 14:30 - 16:30

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【開催場所】
レンタルスペースさくら原宿竹下口店
〒151-0051 渋谷区千駄ヶ谷3-54-8

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【受講料】
4,860円

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【講師】
中島正明

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【参加対象】
・瞑想を始めてみたい方
・瞑想が続かない方
・自分で瞑想をしているけど、やり方が合っているか分からない方
など、瞑想に興味のある方なら、どなたでもご参加いただけます。
開催場所 レンタルスペースさくら原宿竹下口店
住所 〒1510051
東京都渋谷区千駄ヶ谷 3-54-8
最寄り駅 R山手線原宿駅・地下鉄副都心線北参道駅 徒歩 5分/地下鉄副都心線・千代田線明治神宮前<原宿>駅より 徒歩 6分
申し込み方法 【お問合せ】 yoga generation TEL: 03-3760-9129 MAIL:yoyaku@yoga-gene.com
詳細ページURL https://shop.yoga-gene.com/program/628/
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