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ヨガスタジオ オハナスマイル

エリア:東急東横線 祐天寺 駅

【1/22】リストラティブヨガ:ワークショップ
開催日時 2018/01/22
内容 究極のリラクゼーションと呼ばれる
リストラティブ・ヨガを体験し、そのメカニズムを学ぶ

【講座プログラム】
・ストレスとは何か?
・ストレスとリラクゼーションの関係性
・リラクゼーションと神経系のつながり
・リラクゼーションのメカニズム
・自然(自己)治癒力とは?
・自然(自己)治癒力を発揮させる環境作り
・リラクゼーションの実践
・セルフケア、セルフヒーリングとしてのヨガ

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【日時】
1月22日(月) 13:30~16:00

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【参加対象】
ヨガ初心者からインストラクターまでどなたでもご参加いただけます。

また、以下のような症状にお悩みの方にオススメです。

疲れがたまっている
眠りが浅い
仕事が忙しく休む時間がない
とにかく癒やされたい
気分の浮き沈みがある
心とカラダをリラックスさせたい

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【受講料】
5,400円
※事前振込制
開催場所 オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店
住所 〒1530052
東京都世田谷区野沢4-21-13KOMAZAWA STUDIO2F
最寄り駅 東急田園都市線「駒沢大学駅」東口下車、徒歩5分
申し込み方法 【お問合せ】 yoga generation TEL: 03-3760-9129 MAIL:yoyaku@yoga-gene.com
詳細ページURL https://shop.yoga-gene.com/program/855/
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