Warning: preg_match(): Compilation failed: unrecognized character after (?< at offset 4 in /www/www.yoga-station.com/wp-includes/wp-db.php on line 1657 ヨガスタジオ オハナスマイルのワークショップ | ヨガスタジオ・ヨガ教室・ポーズ検索はYogaStation(ヨガステーション)

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ヨガスタジオ オハナスマイル

エリア:東急東横線 祐天寺 駅

【1/7】メンズヨガイベントBeta:凝り固まった頭と体をほぐす!男ヨガ
開催日時 2018/01/07
内容 体の硬い方・ヨガ初心者歓迎!
ふだん無意識に行っている呼吸。そこに意識を向けて「吸う・吐く」を繰り返すヨガの呼吸法は、リラックス効果が高いだけでなく、思考が明晰になり、視野も広くなります。また、ポーズで体をストレッチすると、たくさんのメリットが!ビジネスパーソンやスポーツマンにオススメです。
ヨガで身体の柔軟性を高めるメリット
・疲れにくい体になる!
・肩こりや腰痛の改善に役立つ!
・運動をするときのケガの予防になる!
・基礎代謝UP!血行が良くなる
体を伸ばして、緩めて、そして締めて!頭と身体の最高のコンディションづくりを目指しましょう。
自然界の動物や植物と同様、私たちにとっても”風通しのよさ”は重要。体の中の水分と空気の巡りをよくして、滞りを解消しましょう。簡単な呼吸法や初級のポーズ、リラックス法などを中心に行いますので、どなたでもご参加いただけます。

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【日時】
1月7日(日) 16:00~17:30

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【受講料】
2,500円(税込)
開催場所 オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店
住所 〒1540003
東京都世田谷区 野沢四丁目21番13号KOMAZAWA STUDIO2F
最寄り駅 東急田園都市線「駒沢大学駅」東口下車、徒歩5分
申し込み方法 ■お問合せ yoga generation TEL: 03-3760-9129 MAIL:yoyaku@yoga-gene.com
詳細ページURL https://shop.yoga-gene.com/program/3398/
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エリア:東京都
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