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ヨガスタジオ オハナスマイル

エリア:東急東横線 祐天寺 駅

【1/7】メンズヨガイベントBeta:毎日続けるためのヨガ
開催日時 2018/01/07
内容 【女性同伴OK講座】
普段なかなか運動する時間が取れないビジネスマンの皆さまに、短時間でも続けられるヨガ=ハートオブヨガをお伝えします!
まずはヨガの基本である呼吸から。そして最もベーシックなポーズを中心にとることで、ヨガの効果がどのようなものかを感じていただく、ヨガ未経験者や初心者の方にぜひ受けていただきたいクラスです。
私たちは忙しく生活をしていると、時に周囲と争ってしまったり、ついつい無理をし過ぎて自分の健康に気を払えなくなることがあります。そんな時、呼吸が浅く、荒くなってはいませんか?呼吸と私たちの生活は深く結びついているのです。
ハートオブヨガをすると、吸う息と吐く息のバランスが整います。心地よく伸びやかな呼吸を行なうことで、心にも優しさが取り戻されていきます。そんな本来の、自然体な自分に戻れるのがヨガの大きな特徴です。
周囲にも自分にも気を払える、強くて優しい本当の男を目指しましょう!

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【日時】
1月7日(日) 14:00~15:30

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【受講料】
2,500円(税込)
開催場所 オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店
住所 〒1540003
東京都世田谷区 野沢四丁目21番13号KOMAZAWA STUDIO2F
最寄り駅 東急田園都市線「駒沢大学駅」東口下車、徒歩5分
申し込み方法 ■お問合せ yoga generation TEL: 03-3760-9129 MAIL:yoyaku@yoga-gene.com
詳細ページURL https://shop.yoga-gene.com/program/3398/
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