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ヨガスタジオ オハナスマイル

エリア:東急東横線 祐天寺 駅

【10/20】リストラティブ・ヨガ:ワークショップ
開催日時 2017/10/20
内容 究極のリラクゼーションと呼ばれる
リストラティブ・ヨガを体験し、そのメカニズムを学ぶ
講師:川原朋子

ヨガの魅力を尋ねると「心身のリラックス」や
「ストレスの軽減」が上位に挙がりますが、ヨガにも
エネルギーを活性化するものと、リラクゼーションを
促すものの二通り(あるいはその組み合わせ)が
あります。深いリラクゼーションを得るためには、
その効果を持っているヨガを実践すること。
リストラティブ・ヨガはその一つです。

講師はリストラティブ・ヨガを10年近く実践し、
リストラティブ・ヨガ/リストラティブ・ヨガ
セラピューティック講師として活躍する川原朋子。
リラクゼーションが起こる仕組みを学び、より
深いくつろぎに自らを導くためのポーズを体感できます。

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【日時】
10月20日(金) 13:30~16:00

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【参加対象】
ヨガ初心者からインストラクターまでどなたでもご参加いただけます。
また、以下のような症状にお悩みの方にオススメです。
・疲れがたまっている
・眠りが浅い
・仕事が忙しく休む時間がない
・とにかく癒やされたい
・気分の浮き沈みがある
・心とカラダをリラックスさせたい

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【受講料】
5,400円(税込)
開催場所 オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店
住所 〒1530052
東京都目黒区 祐天寺2-9-4虎ノ門ビル2F
最寄り駅 東急東横線 祐天寺駅
申し込み方法 ■お問合せ yoga generation TEL: 03-3760-9129 MAIL:yoyaku@yoga-gene.com
詳細ページURL https://shop.yoga-gene.com/program/855/
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