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ヨガスタジオ オハナスマイル

エリア:東急東横線 祐天寺 駅

【10/7】メンズヨガイベントBeta アシュタンガヨガ「基礎と応用」
開催日時 2017/10/07
内容 なかなか柔軟性が深まらない、やっていて
気持ち良くない、呼吸が止まってしまう、
などの練習の疑問や悩みはありませんか?
今回は『 基礎と応用 』をテーマに、
胸式呼吸と腹式呼吸の違いや身体の基本的
な使い方を確認し練習していきます!
呼吸と基礎を確認することにより、バンダの
存在感も強まり、自身の身体の特徴を知り、
心と身体のアクセルとブレーキの調節もしやすくなります。
始めに基礎を学んだ後は太陽礼拝やいくつかの
立位、座位を行い様々なアーサナにどのように
応用するかを学び練習します。
今回は流派に関係なく、初心者から長年練習を
している方まで、ヨーガに関心がある全ての
メンズを対象にしたクラスになりますので、
日頃の疑問を解消し、明日からの実践をどんどん
深めていきましょう!

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【日時】
10月7日(土)13:30~15:00

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【受講料】
2,500円(税込)


【詳細ページURL】
http://beta.yoga/training/class/event-356/
開催場所 ヨガアカデミー大阪
住所 〒5410052
大阪府大阪市中央区安土町2-2-15ハウザー堺筋本町駅前ビル6F No.604
最寄り駅 地下鉄堺筋線「堺筋本町」下車、17号出口徒歩1分
申し込み方法 ■お問合せ yoga generation TEL: 03-3760-9129 MAIL:yoyaku@yoga-gene.com
詳細ページURL https://shop.yoga-gene.com/program/5155/
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