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ヨガスタジオ オハナスマイル

エリア:東急東横線 祐天寺 駅

【10/7】メンズヨガイベントBeta シンプルに生きるためのヨーガ ~Yoga is a way of life~
開催日時 2017/10/07
内容 ~Yoga is a way of life~
【身体と心を磨くアーサナプラクティスと気づきの瞑想】

ヨーガとは、ライフスタイル、生き方のことであると
伝統では教えられています。
本場インドで教え継がれている、アーサナの本来の
意味を理解しながら、誰とも比べることなく、自分
自身にとって必要なアーサナの実践を一緒に深めて
行きましょう。
怪我をせず練習するために、肩、胸、股関節周りを
解放させていくオープナー(身体の解放)を用い
ながら、呼吸を通して、身体と心を客観的に捉えて
いきます。
そして、身体の軸を使い、的確なアライメントを
学び、力ではなく、プラーナで練習するアーサナ
ヨーガを実践していきます。
その後、身体と心と調和していく気づきの瞑想を行います。

ご参加お待ちしております。

※このクラスは、男女混合クラスとなります。
女性のかたは必ず男性1名以上と同伴でお願い致します。
女性の方はお申し込みの際に、お連れさまのお名前を備考欄に記入をお願い致します。

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【日時】
10月7日(土)11:15~12:45

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【受講料】
2,500円(税込)


【詳細ページURL】
http://beta.yoga/training/class/event-358/
開催場所 ヨガアカデミー大阪
住所 〒5430062
大阪府大阪市中央区安土町2-2-15ハウザー堺筋本町駅前ビル6F No.604
最寄り駅 地下鉄堺筋線「堺筋本町」下車、17号出口徒歩1分
申し込み方法 ■お問合せ yoga generation TEL: 03-3760-9129 MAIL:yoyaku@yoga-gene.com
詳細ページURL https://shop.yoga-gene.com/program/5155/
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