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ヨガスタジオ オハナスマイル

エリア:東急東横線 祐天寺 駅

【10/3】ハートオブヨガワークショップ:ヴィンヤサにもセラピーを(1.5時間)
開催日時 2017/10/03
内容 大阪限定、1.5時間のトライアルワークショップ!
ヴィンヤサにセラピー的な要素を取り入れるには?
呼吸を重視したやさしいヨガの伝道師が具体的方法を指南!

難易度の高いポーズをとるために呼吸が浅くなっては
ポーズの恩恵は受けられません。それよりも目指す
ポーズを自分の体の柔軟性や筋力、骨格に合わせて
調節し、ポーズに入ってから心地の良い、深い
呼吸をすることが大切です。

こうすることでただ無闇に練習するのではなく、
自分の体の声をしっかり聞きながらポーズを
とることができ、効果も最大化できるなど、
自然とポーズが深まっていきます。

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【日時】
10月3日(火) 18:00~19:30

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【参加対象】
グループレッスンにセラピー的なヨガを取り入れる方法
体を支える役割としての「呼吸」
ヴィンヤサクラスにおけるシークエンスや進め方(ペース)のバリエーションとその効果
様々なレベルの生徒さんを同時に指導するコツ
講師と生徒の関係性について

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【受講料】
4,320円(税込)
開催場所 ヨガアカデミー大阪
住所 〒5430062
大阪府大阪市中央区安土町2-2-15ハウザー堺筋本町駅前ビル6F No.604
最寄り駅 地下鉄堺筋線「堺筋本町」下車、17号出口徒歩1分
申し込み方法 ■お問合せ yoga generation TEL: 03-3760-9129 MAIL:yoyaku@yoga-gene.com
詳細ページURL https://shop.yoga-gene.com/program/2176/
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