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ヨガスタジオ オハナスマイル

エリア:東急東横線 祐天寺 駅

【9/28】マインドフルネスヨガ講座
開催日時 2017/09/28
内容 ストレス軽減法として注目を集めるマインドフルネス。
今、話題のマインドフルネスの理論を学び、ヨガで
体験する講座です。

「一瞬、一瞬に起きていることを意識化し、今、
ここにしかない現実を味わう」まったく新しい
ヨガメソッドを体験してみませんか? 
すぐにキャンセル待ちになる為、ご予約はお早めに。

【講座の内容】
<「マインドフルネス」のコンセプトやその手法の理解>
人の物事の認識のプロセスを理解し、いかにマインドフルネスが癒しにつながるのかのメカニズムを明らかにする。
<「マインドフルネス」の手法を実際に体験>
自分のあり方の変容や「気づき」による環境の変化など、多くの恩恵を体験

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【日時】
9月28日(木) 10:00~13:00

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【受講料】
6,480円(税込)
開催場所 オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店
住所 〒1540003
東京都世田谷区 野沢四丁目21番13号 KOMAZAWA STUDIO2F
最寄り駅 東急田園都市線 駒沢大学駅
申し込み方法 ■お問合せ yoga generation TEL: 03-3760-9129 MAIL:yoyaku@yoga-gene.com
詳細ページURL https://shop.yoga-gene.com/program/629/
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