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ヨガスタジオ オハナスマイル

エリア:東急東横線 祐天寺 駅

【9/18】前屈・後屈マスター講座
開催日時 2017/09/18
内容 身体を前に倒す前屈と、背中側に反らせる後屈。
相反するように思われるこの2つの動きを、
「呼吸」と「バンダ」を意識することで同時に
マスターしよう。

本講座では、一般的に苦手と言われることの多い
前屈と後屈のポーズに着目します。2種類のポーズ
の取り方に共通するコツを知ることによって、
前屈と後屈を別々ではなく同時に深めることができます。

また、前屈と後屈以外にも、本来は様々な方向に
体を動かすのがヨガです。この講座で学んだ内容を、
その他の様々なポーズにも活かし、さらに安定して
快適なヨガをお楽しみいただけるでしょう。

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【日時】
9月18日(月) 9:30~12:30

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【受講料】
7,000円

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【参加対象】
前屈・後屈のポーズを得意になりたい方
得意なポーズをさらに深めたい方
呼吸とバンダの理論を知りたい・深めたい方
ヨーコ・フジワラからヨガを学びたい方
すべてのレベルの方
開催場所 オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店
住所 〒1530052
東京都目黒区 祐天寺2-9-4虎ノ門ビル2F
最寄り駅 東急東横線 祐天寺駅
申し込み方法 ■お問合せ yoga generation TEL: 03-3760-9129 MAIL:yoyaku@yoga-gene.com
詳細ページURL https://shop.yoga-gene.com/program/3852/
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