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ヨガスタジオ オハナスマイル

エリア:東急東横線 祐天寺 駅

満員御礼につき2017年春も開催決定!マリア・カースティン先生によるメンタルヘルスのためのヨガワークショップ
開催日時 2017/04/06
内容 オーストラリアの有名ヨガ講師、
マリア・カースティン先生による
日本では"初"のメンタルヘルスのための
ヨガワークショップ!
人生の荒波に揉まれても"ぶれない"心を
育むポーズや呼吸法が学べます。

「メンタルヘルス」とは一言でいうと「心の健康」。
精神的な疲労やストレス、悩みなどの軽減や緩和と
それへのサポート、あるいは精神障害の予防と回復を
目的とした場面で使われる用語です。
 
今回はこの『「メンタルヘルス」のためのヨガ』を
1日にぎゅっと凝縮してお伝えします。様々な
リラクゼーション法から不安感や鬱など具体的な
症状に効くプラクティスまで、長年にわたる
指導経験と常に学び続ける姿勢を忘れないマリア先生
だからこそカバーできる幅広いテーマを扱います。
 
テーマにご関心がある方であればどなたでも大歓迎です。
この貴重な機会にぜひご参加ください。

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【日時】
4月6日(木)10:30〜15:30 ※合計4時間・途中1時間休憩有

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【参加対象】
ヨガの経験は問いません。テーマにご関心のある方ならどなたでもご参加いただけます。
開催場所 オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店
住所 〒1530052
東京都目黒区祐天寺2-9-4虎ノ門ビル2F
最寄り駅 東急東横線「祐天寺駅」東口下車、徒歩1分
申し込み方法 ■お問合せ yoga generation TEL: 03-3760-9129 MAIL:yoyaku@yoga-gene.com
詳細ページURL https://www.yoga-gene.com/workshop/204834.html
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