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スタジオ グリーン studio Green

エリア:JR大阪環状線 天王寺 駅

  • 夜レッスン
  • 男性利用可
  • ロッカー
内田かつのり先生による 実践ヨガ解剖学講座 基礎編 <骨って何だろう?筋肉って何だろう?>
開催日時 2017/05/20
内容 待望の1日開催!!
5月20日(土)10:00~19:00(間休憩1時間)

講座内容
●上半身編「骨ってなんだろう?」
この講座では、まずそれらの答えを導き出す計算式を身につけましょう。
星の数ほどあるヨガのアーサナ、そのアーサナごとに必要な筋肉を覚える苦労とはもうサヨナラ。たった一つの計算式を覚えれば十分です。
「骨ってなんだろう?」では、上半身の関節を使って計算式に必要な基礎を学びます。そしてこれをダウンドッグにあてはめて、アーサナで必要な筋肉を特定できるというゴールを目指します。
●下半身編「筋肉ってなんだろう?」
上半身編で覚えた計算式を今度は下半身にあてはめて、強化したい筋肉をアーサナで提案できる力をつけていきましょう。
強化したい筋肉を割り出せる、それに必要なアーサナが割り出せる、この繰り返しの練習でどんどん計算式に慣れていきましょう。このスキルは、ストレッチしたい筋肉を割り出すことにつながります。
【講座概要】
【講師】
内田かつのり
【日時】
2017年5月20日(土)10:00~19:00
骨って何だろう?筋肉って何だろう?
【場所】
ヨガスタジオグリーン Bスタジオ
※受付開始は講座開催20分前からとなりますのでご注意ください。
【参加費】
通常価格:17,820円

リテイク価格10,800円
※リテイクされる場合にも2日間通しでのご参加とさせて頂いております。
※リテイクの方は、お申込みフォームのコメント欄に『リテイク』とご記入ください。
【定員】
30名
【対象】
ヨガ解剖学に興味のある方、またはヨガを日常的にされている方
ヨガ指導者でない方のご参加も大歓迎です。
【持ち物】
ヨガのできる動きやすい格好、ヨガマット(レンタル210円)、筆記用具、汗ふきタオルなど
※こちらの本をご購入の上でご参加頂きますようお願い致します。
『カラー図解 筋肉のしくみ・はたらき事典』
※各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
開催場所 スタジオグリーンBスタジオ
住所 〒5430062
大阪府大阪市天王寺区逢坂2-3-2リンクハウス天王寺2階
最寄り駅 天王寺駅
申し込み方法 【お申込み方法】 web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。 ※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。 万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。 ※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。 後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。 ※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。
詳細ページURL http://www.st-green.com/workshop/ws20170520.html
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