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YOGA ATISTHIRA -ヨガ・アティスティラ-

ヨガははじめてでも、身体が硬くて・・・と思っていても大丈夫。ひとつひとつ丁寧にお教えします。心と身体に幸せを感じられる、そんなクラスづくりをしています。お気軽にお問い合わせ、ご参加ください。

エリア:JR中央・総武線 阿佐ケ谷 駅

高円寺・阿佐ヶ谷のやさしいヨガ・レッスン

高円寺・阿佐ヶ谷を中心に初心者向けのやさしいヨガ・レッスンを行っています。 はじめてでも、体がかたくて…と思っていても大丈夫。ひとつひとつ丁寧にお教えしていきます。 お気軽に、ご参加、お問い合わせ下さい

コース名 高円寺・阿佐ヶ谷のやさしいヨガ・レッスン
コース詳細コメント ★ヨガ・初心者向けレッスン ★リラックス・ヨガクラス ★ヨガニードラのクラス
講座内容 ★ヨガ・初心者向けレッスン 初心者向けの、やさしいヨガ・レッスンです。はじめて でも経験者でもどなたでもご参加いただけます。 ★リラックス・ヨガクラス 座位やあおむけのポーズを中心に、ゆったりと体をうごかしていきます。初心者も、経験者ご参加頂けるやさしいリラクゼーションクラスです。 ★ヨガニードラのクラス ヨガニードラとは「ヨガの眠り」を意味します。20分のヨガニードラは4時間の睡眠に匹敵するともいわれる、究極のリラクゼーションです。シャバーサナで横になり、ガイドの声にしたがって、体の各部位に意識を向けることで、深くリラックスしていきます。
実技編集内容など 他にも、さまざまな、イベントクラスや、クリスタルボウルとのコラボレーションクラスなど行っています。 ブログにて随時お知らせしています。ブログをご確認下さい。 http://yogaatisthira.blogspot.jp/
期間 なし
受講料 クラスやイベントにより、随時かわります。 1,500円より受講可能です。 (キャンペーンなどでお安くなるときもあります) 詳細はブログをご確認下さい。 http://yogaatisthira.blogspot.jp/
場所 杉並区の施設、または豊島区の施設を中心にクラスを行っています。 開催場所はその都度ブログにてお知らせしています。ご確認下さい。 ★杉並区阿佐ヶ谷 「産業商工会館」 ★阿佐ヶ谷「阿佐ヶ谷地域区民センター」 ★杉並区高円寺 「高円寺北区民集会所」 ★豊島区駒込 「駒込地域文化創造館」 ★豊島区大塚 「南大塚地域文化創造館」 ☆他、イベントなどにより、場所が変わる場合がございます。 ブログをご確認下さい。
説明会 お知らせは随時ブログにてお伝えしています。
サイトURL http://yogaatisthira.blogspot.jp/
受講者特典 その都度、ブログにてお知らせしています。
インストラクター

<インストラクター紹介>

                            

インストラクター ☆ Chise ☆ ~ハタヨガを中心に、リラクゼーションのヨガ・ニードラクラスなど、さまざまなイベントクラスや、コラボレーションクラスなども行っています。 どんな人でも、ヨガの心地よさ、楽しさを感じていただける、やさしいレッスンをしています。 ☆全米ヨガアライアンス認定 RYT200取得 ☆スタジオ・ヨギー認定ヨガ・インストラクター ☆サントーシマ香 ヨガニードラセラピスト養成講座修了 ☆ルナワークス シニアヨガ指導者養成講座修了 ☆スタジオ・ヨギー チェアヨガ・トレーニングコース修了

<インストラクターからのコメント>

                            

アティスティラとは「とても安定している」という意味です。 だれもが、心おだやかで、健やかで…そして安定していられますように。心のうちにある、幸せを身体からも感じて頂けますように。 そんなクラスを心がけています。 お気軽にご参加、お問い合わせ下さい。

スクール名 YOGA ATISTHIRA -ヨガ・アティスティラ -
TEL 00000000000
情報項目 初心者むけ/少人数