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楽なポーズでこんなに楽になる【ナーラーヨガ】

肩コリ・腰痛などにお困りの方、運動が苦手な方にも

エリア:東京メトロ日比谷線 中目黒 駅

  • 夜レッスン
  • 入会金なし
  • 男性利用可
レッスン・営業時間 2017年2・3月<水曜>開催、4月~【木曜】開催 昼クラス14:00~15:30、夜クラス19:30~21:00
定休日
店までのアクセス方法 〈東横線・日比谷線の中目黒駅から来られる場合〉徒歩約7-8分
正面改札から出て、西口1・左に曲がり、
山手通り沿いを右手にしながら直進、青葉台一丁目交差点に向かって、ひたすらまっすぐ歩いていきます。
東山一丁目交差点を過ぎ、山手通りを、さらにまっすぐお進みください。
そして、青葉台一丁目交差点の手前にエスニック料理店(ディップパレス)、交差点を渡った先に、コンビニ(ファミリーマート)があります。この<青葉台一丁目交差点>を渡たる前に左折し、さらに一本目の細い十字路を左折、右手が会場です。
店舗コメント ナーラーヨガは、日本人の骨盤に合ったヨガです。日本人の持つ身体と精神力・集中力の強さの秘訣である骨盤をオビで整えることで、効果を最速・最大限に引き出し、初めての方から経験者まで、新しい発見をお届けするヨガ教室・各講座を東京(中目黒・下北沢)・千葉(茂原・大網)・神奈川(鎌倉)を中心に開催。

各講座:アーサナ基礎講座、瞑想講座、フードサイエンス、メンタルクリアリング、ナビゲーター養成講座など
備考
入会金 0円
基本料金 初回(体験) 1,800円
4回回数券 12,000円(1回3,000円)
※有効期限:初回利用日より3ヶ月
8回回数券 22,400円(1回2,800円)
※有効期限:初回利用日より5ヶ月
ドロップイン 3,400円(当日1回券)

<レンタル>
ヨガマット 200円
特製ヨガオビ300円
マット+オビ 500円
※初回体験の方は、レンタル無料
マットレンタル 有料
タオルレンタル
体験レッスン 有料
<内容>
その日の参加者にとって必要なお話+ストレッチ・4つのポーズをおこないます。

<特徴>オビで腰を整える!
腰に「ヨガオビ」という専用の腰帯(麻100%)を巻いて行ないます。腰を整え、楽に本来の骨格へと戻し、うつくしい姿勢をつくることを助けます。
予約 要予約
個人レッスン
ヨガ・ピラティス以外 あり
注意事項
住所 〒1530043
東京都目黒区東山1-9-14-202 Under the Tree nakameguro
電話番号
スタジオへのお問い合わせ スタジオに問い合わせる >>
ホームページ http://nara-yoga.net/
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