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品川 五反田 プラナ ヨガ 東京

日常のストレス・激務から離れて、心身ともにリセットしませんか?

エリア:JR山手線 五反田 駅

  • 夜レッスン
  • 入会金なし
  • 男性利用可
レッスン・営業時間 毎週金曜日 19:30-21:00 (90分)
定休日
店までのアクセス方法 JR山手線、東急池上線、都営浅草線「五反田駅」徒歩2分。
店舗コメント 日常のストレス・激務から離れ、心身ともにリセットしませんか? カラダの硬い人もできる「体ほぐし・心ほぐし」のヨガと呼吸法です。アロマの香りの中で、肩こり・腰痛、眼精疲労をゆったりとほぐし、呼吸で自律神経を整えます。不要なものを流してスッキリした心身を。終わった後は、生まれ変わったように軽いカラダとココロが戻ってきます。
備考 「毎日の疲れが抜けきらない」「朝起きると体が重だるい」「なんだかすっきりしない」「眼・肩・腰のコリがとれない」 ーこのように感じることはありませんか?

ストレスの高い人が、体の不調やコリを感じることが多いのは、心の緊張が体(筋肉や内分泌系)の緊張を生むからです。

プラナ ヨガ東京は「筋弛緩法」で体の緊張をほぐし、深い呼吸法で自律神経バランスを整えます。カラダのつまりを流して、ココロを呼吸で整えると、生まれ変わったようにリフレッシュされます。

アロマの香りの中で、ゆったりと気持ちよく体を動かして、自分がじんわりと癒されていく感覚を味わってください。たっぷりと満たされるとは、こういうことかと実感していただけると思います。

この実感を積み重ねることで心も体も健康に。終わった後は、眼・肩・腰のコリもスッキリ。体の硬い男性やシニアの方も気持ちよく楽しめる内容です。
入会金 ありません。
基本料金 <初回体験>90分・1,500円
<ドロップイン>:90分・3,500円(レンタルマット代を含む)
*リピート割引あり
マットレンタル 無料
タオルレンタル
体験レッスン 有料
【初回体験】1,500円。
ゆったり90分・極楽タイムを体感できます。
予約 要予約
個人レッスン あり
ヨガ・ピラティス以外
注意事項 完全予約制です。クラス日の前日までにprana_yoga@bodymindbalance.co.jpまで、メールにてご予約ください。
住所 〒107-0052
東京都品川区西五反田2-17-8  菅野ビル3F
電話番号 03-6313-1685
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ホームページ http://www.pranayogatokyo.com/
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