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アーユルヴェーディックヨガ・サマディセラピー

ヨガマット無料・ミネラルウォーター無料 ・入会金無料♪ 低料金レッスン

エリア:JR山手線 大塚 駅

  • 夜レッスン
  • 入会金なし
  • 男性利用可
  • ロッカー
レッスン・営業時間 水曜19:30~20:30 /土曜日11:00~12:00
定休日
店までのアクセス方法 ◇JR大塚駅北口 徒歩7分
(折り戸通り沿い 都立文京高校斜め前)
◇都電荒川線 庚申塚駅 徒歩3分
◇都営三田線西巣鴨駅  徒歩12分
店舗コメント サマディ ヨーガ教室は、どなたでもヨガを始められるように、そしてまた継続しやすいように無料、 または低料金で設定しております。
クラスの雰囲気も明るくて気さくです。
一度お気軽に体験してください。
きっと当教室の良さをお分かり頂けると思います。

お問い合わせお気軽にどうぞ。
備考
入会金 3000円(施設運営費として利用させて頂きます。)
基本料金 ☆体験レッスン あり ➡特典あり!詳しくは、ホームページをご覧ください! 

◇ドロップイン :2,500円  (1回毎)
◇4回チケット : 7,500円  @約1800円(有効期限6週間)
◇8回チケット :13,000円  @約1600円(有効期限10週間)
◇12回チケット:17,000円 @約1400円(有効期限14週間)
◇月謝制    :10,000円/月 @約1200円(1ヶ月間8回分のレッスンが受け放題!)

マットレンタル 無料
タオルレンタル
体験レッスン 有料
そのままクラスにご参加いただけます!

【アーサナ(体操)】​
目を閉じて体の声を聞きながらご自分のペースで動きます.緊張して緩めることを繰り返す.
今は休んでいるのだという状態を脳がキャッチすると心と体はリラックスしていきます.
普段考え続けている脳をお休みさせてあげましょう​
【呼吸法】
普段は自然におこなっている呼吸を意識的にコントロールして行います.
【リラクゼーション】​
未来でも過去でもない「今 ここ」の幸せを感じてみてください
【瞑想法】
テーマのある瞑想で自分の内側を見つめていきます
記憶をひも解いて過去の自分や物事の捉え方の傾向などを整理します.

予約 予約不要
個人レッスン あり
ヨガ・ピラティス以外
注意事項 ◇疾患をお持ちの方は医師にご相談の上参加ください。
住所 〒170-0002
東京都豊島区巣鴨4丁目9-5 太陽ビル(折り戸通り沿い 都立文京高校斜め向かい)
電話番号 080-3202-7018
スタジオへのお問い合わせ スタジオに問い合わせる >>
ホームページ http://samadhitokyo.wix.com/yoga
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