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ひどい肩こりや足のむくみにお悩みのオフィスワーカーの為のヨガ!!凝り固まった筋肉・関節を『丸太に寝ころんで指圧・マッサージ・ヨガをミックス』して筋肉をほぐし柔軟性を高くするクラスです。
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他で教えているところは少ないと思います。 ストレッチポールとは違います。 寝ころんで行うので、初めての方や、体の硬い方でも問題なくできます。 身体が硬い方でも安心してお越しください。 更年期障害による体の不調を抱えている方や パソコンを利用したデスクワークの多い方で、肩こり・腰痛・足のむくみに お悩みの方におすすめです。 「指圧・マッサージ・ヨガ」を組み合わせたヨガです。 簡単にできることばかりですので、体験してみてください。 レッスン開催日 日曜日 10時15分~ 『丸太ヨガ』     12時~   『骨盤調整&リラクゼーションヨガ』 月曜日    12時~13時15分 『赤ちゃん連れで参加出来る骨盤調整ヨガ』   14時~15時15分     『丸太ヨガ』 お申込みはこちらから    ↓ http://my.formman.com/form/pc/o4maGIp75sq8q73T/

スタジオ プラーナ
〒206-0011 東京都多摩市関戸2-32-5カネシロビルB1

有効期限:2016-06-30迄

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