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ヨガ旅行


ヨガ旅行って知ってますか？
ヨガ付きの旅行パックツアー。
海外旅行＋ヨガ。癒しのツアーのご紹介です。

ヨガ旅行の中でも一番人気なのはやっぱりバリ。
バリのヨガ旅行体験記をお届けします。
読んだらきっと、バリに行きたくなっちゃいますよ。

バリ島〜ヨガの旅☆


 AM　11:00　ガルーダインドネシア航空にて
成田空港→バリ島　テンパサールへ出発☆
バリ島でのヨガ癒しの数日間をみなさんにお届けします☆

テンパサールの国際空港から車で約1時間
ホテル　COMO　SHAMBHALA　はウブド市外の少し外れのジャングルの中にあります。
少し細めの道を飛ばし、いくつかの町を通り抜け、外灯が何もない道を過ぎ、途中から道を外れ、舗装されていない細い道を進んで行きます。辺りは真っ暗で、時折バラック小屋みたいな小さなお店らしきものがあり、軒先で団らんしている人々が見えます。ちょっと気を抜くと、お尻がぴょん！と宙を舞います！そして、まだまだ車はジャングルの中を進んで行きます。

一体どこに向かっているのか・・・少し不安になりかけたころ、やっとホテルのロビーが見えてきました。
まずは、お出迎えのお花を首にかけてくれました☆
辺りは真っ暗なので、いまいちホテルの全貌が分からない中で、小さなバギーで宿泊場所のヴィラに向かいます。

こんな風にライトアップされた素敵な道をバギーは進んで行きます。
部屋は2階建ての大きなコテージ風なところ。中に入ってびっくりしました！なんと！！！

姫ベットです☆これは良い夢が見られそうですね。
姫ベットの横には、ゆったりできるソファがありました。柔らかい暖色系のライトが癒しの空間を演出していました☆

大きなパウダールーム。
そしてのんび〜りとできる　バスルーム。

実はこのバスルームはガラス張りになっていて、昼間は外の景色を眺めながら、ゆっくり出来るんですよ！
そして、外には野外シャワーもついていました！
星を眺めながら、明るい陽射しを浴びながら、開放感溢れる中でのシャワーもオススメですっ☆

さてさて、夜はとにかくヴィラの中が素敵☆で気持ちが盛り上がってしまいましたが、明日の朝もとても楽しみ！
どんな素晴しい景色が待っているんでしょう！




2日目☆

AM　6:30起床
外に出たら、驚きの景色でした。
やっぱり、ここはジャングルの中。
広大な自然の中で、遠くから聞こえる鳥の鳴き声と滝の流れる音を感じました。
心地よい、ひんやりとした空気を感じ、何だかパワーがみなぎる！大きく深呼吸。

1杯のジャスミンティーを飲んで、早朝のヨガのクラスに向かいます。


AM　7:30　PRANAYAMA　MEDITATION
＠Yoga　Bale
メディテーションを中心としたヨガのクラス
朝の心地よい空気の中レッスンが始まります。
先生はアメリカ　オレゴン州出身。

心地よい風を感じながら、ゆっくりと目を閉じます・・・
途中で、空気がふわっと変わったのを感じました。
朝のひんやりした空気から、南国の少し力強い空気に。
自分をとりまく音も、今まで遠くから聞こえていたものが、少しづつ近くに感じる。
こうやって、自然の中で目を閉じていると、小さな変化を心とカラダで感じことができます。
日本の雑踏の中で過ごしていると、こんな小さな変化に気づくこともない。
こんな小さな気づきが、とても嬉しかった朝ヨガでした☆

実はこのバスルームはガラス張りになっていて、昼間は外の景色を眺めながら、ゆっくり出来るんですよ！
そして、外には野外シャワーもついていました！
星を眺めながら、明るい陽射しを浴びながら、開放感溢れる中でのシャワーもオススメですっ☆

さてさて、夜はとにかくヴィラの中が素敵☆で気持ちが盛り上がってしまいましたが、明日の朝もとても楽しみ！
どんな素晴しい景色が待っているんでしょう！

朝ヨガのあとは、フルーツの朝御飯☆
南国のバナナはなんだか味が違いました。日本で見るバナナは、運ばれてくる間に消毒されたりして味が変わってしまうんですね。
こうやって、大自然の中で育った元気なフルーツと、プルーンジュースでエネルギーチャージ☆


10:00　PILATES　MAT CLASS
＠Pilates Studio
山の奥にあるピラティススタジオにて、今度は少しハードなクラスに参加しました。
スタジオはガラス張りで、遠くに川が見える景色の素晴しいスタジオ。
テニスボール　少し大きめのボール　小さなマットを使って、しっかりと身体の使い方を教えてくれました。
ふと顔を上げたときに見える景色があまりにも広大で、見とれていたら、先生が笑顔で頑張りましょう！と言っていました☆
ピラティス！普段使っていない身体の部分が沢山あるんだなと実感！

このピラティススタジオは、本当に山奥にあって、下からのぞいてみるとこんな風になっているんです。
空に浮いているような、スタジオです。
レッスン以外の時間は、いくつかのマシーンを使ってトレーニングすることもできます。
そう！素晴しい景色を眺めながら！！！




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