ホットヨガスタジオ ReU 恵比寿店 レポート

ホットヨガスタジオ ReU 恵比寿店 こんにちは、ヨガステ森田です。 今週は、東京 恵比寿にあるホットヨガスタジオ ReU 恵比寿店 をレポート。 今流行のホットヨガスタジオを首都圏６店舗展開中のこのスタジオ。 コンセプト、今後の目標など、ホットヨガスタジオ ReU 恵比寿店 インストラクター菊地 くに子さんにインタビューしてきました

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-topics- ・ ホットヨガスタジオ ReU とは？ ・ ホットヨガスタジオ ReU 恵比寿店について ・ インストラクター菊地 くに子さんについて ・ これからヨガを始める方へ

ホットヨガスタジオ ReU とは？

インストラクターの菊地 くに子さんです

ホットヨガスタジオ ReU のコンセプトは？ ヨガを通して体にいいこと、心にいいこと、プラスを沢山、皆様に還元するというのがReU の語源、コンセプトです。メールでもよく使われているRe（Return）U（you）あなたに還元、皆様に還元という主旨にもとづいた上で、ホットヨガを行っております。 他のスタジオとの違いは？ 日本で初めてホットヨガとしてスタジオを開き、本格的なホットヨガを行っているのが ReU の特徴です。 代謝を一番高めやすい室温３８℃、湿度６５％に設定したスタジオの中で、柔軟性を高めながらヨガを行うことによって、代謝も高まり、美肌効果、デトックス効果が高まります。「体の効果」＋「心のリラクゼーション」をホットヨガで得ることで、体と心のバランスを保っていただけます。

恵比寿店は年齢性別問わず、地元の方たちにも、多くご利用して頂いております。外国の方も多いですし、土日になりますとご夫婦、カップルでいらっしゃる方もいたりと、様々な方にご利用頂いております。ご利用される方々からのお声を聞きながら、今後もよりよいものを提供できるよう努めてまいります。 お客様の男女比、年齢層は？ 年齢層は20〜30代の方が多いですが、、時間帯や曜日によって変わります。、夜以降になると地元の若い方やＯＬさんがいらっしゃいますが、昼間は主婦の方も多く、週末は男性の方も結構いらっしゃいます。男女比ですが、最近は男性の方も増えています。

エントランスです

スタッフのみなさん

最近女性専用のスタジオが増えてますが、男性も使えるスタジオって珍しいですよね？ 青山店のみ女性専用となっておりますが、他の店舗は全て男性にもご利用頂けます。 恵比寿店はわりとご夫婦で参加される方が多いですね。健康的な生活で、とてもほのぼのとした微笑ましい雰囲気で良いですね。 芸能人で通ってらっしゃる方っていますか？ はい、ご利用頂いております。 タレントさん、歌手、作家活動をしてらっしゃる方など、各店舗にいらっしゃいます。

インストラクター菊地 くに子さんについて

菊地さんはどうしてヨガを始めたのですか？ 以前は、代謝が悪く、汗をかきにくく、冷え性で冬は風邪をひきやすかったりと、色々抱えているものがありました。これではいけないと思い、自分自身の体質改善のために始めたのがきっかけです。 また、「自分の内側を見つめる」というヨガの心の内面の世界にも興味がありました。 ヨガの世界を知ってから、基礎代謝が上がり、汗をかける体質になり、ボディラインも引き締まったり、体調がすっかり改善されました。また体と心のバランスも持てるようになり、ヨガの魅力を実感している日々です。 体質が変わったのはどのくらいの頻度、期間で変わりましたか？ メンタル面では最初からとても心地よく、リラックス出来ました。体質は数ヶ月を過ぎた頃から色々な改善を感じられるようになり、、免疫力も高まって、その年の冬から風邪をひかなくなりました。 ヨガをすると、体の中を調節し、体を支える筋肉も鍛えられるので、免疫力も上がるのです。

スタジオの中です

ポーズをとってもらいました

インストラクターになったきっかけを教えてください 私自身がいろいろなヨガのレッスンを受けている際に、インストラクターの方によって色々なカラーを感じました。 インストラクターになって、ヨガについての知識をさらに深めて、自分自身が体感出来たヨガの良さを、皆様にお伝えして、世の中の人々の美や健康のお役にたちたいと思ったのです。 今後、どういうインストラクターになりたいですか？ 体質改善やダイエット、ストレス解消等、様々な目的で通われていらっしゃるので、皆様とのコミュニケーションを大切にしながら、一人でも多くの方に良かったと思っていただけるようなインストラクターを目指しております。 ヨガの世界はとても奥深いので、常に色々なことを学びながら、 お伝えしていきたいと思っています。

レッスン中にどんなことを意識して教えていますか？ 意識を御自分の内側に集中していただくのが大事なので、他の方と比較してはいけないですね。 また呼吸によって身体と心を結びつけるので、深呼吸もとても大切です。 ポーズの形にとらわれるよりも、ご自分の内側に集中して、深い呼吸を続けながら、心地良くレッスンを受けて頂くこと大切にしていただいています。 今後の目標は？ ReUは、今後いろいろな企画を検討しています。幅広いお客様のニーズにこたえられるように、色々と展開してまいりますので、どうぞ期待下さい。 私としましては、ReUを通して色々な形でレッスンを行いながら、自分自身の可能性を探求し、皆様に還元していきたいと思っております。

あなたにとってヨガとは？ 生きている証の追求でしょうか。自分自身と宇宙を結びつけるというのがヨガの本来の意味なので、ヨガを通して、私自身生かされているという、宇宙の中での存在を感じながら、ヨガを行っております。 ヨガは、自分と向かい合いながら、宇宙と一体化出来るものだと思います。

これからヨガを始める方へ

これからヨガを始める方へメッセージをお願いします。 ヨガに興味があってもなかなか敷居が高かったり、勇気が出ないという方もいらっしゃるようなのですが、決してそうではなく、ヨガは呼吸と共にストレッチや体全体の歪みをほぐしながら、機能を調整したりリラクゼーション効果を得るというものなので、どなたにでもできますし、どなたにでも参加していただきたいと思います。 もっとヨガを身近なものに感じていただいて、もっともっと大勢の方にヨガの良さを知っていただきたいと思っております。 最後に一言お願いします。 ReU はみなさんの求めているものを提供することをコンセプトとしております。今後ともいろいろなコミュニケーションを大事にしながら、出来る限りのものを提供させていただきたいと思っております。皆様のお越しをスタッフ一同、心より、お待ちしております。

あとがき

店舗名	ホットヨガスタジオ ReU 恵比寿店 http://www.hotyoga-reu.com/
住所	東京都渋谷区恵比寿1-12-1 三共ビル5階
TEL	03-5447-5601
最寄り駅	JR恵比寿駅・東口より徒歩1分		もっと詳しく