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火の呼吸レポート

火の呼吸
こんにちは、ヨガステレポーター森田です。
今週はテレビ・雑誌などで有名な火の呼吸をレポート。
火の呼吸は、インストラクターがすごい。ヨガに対する考え方がすごい。効果がすごい。
どうすごいのかは、レポートをご覧下さい
それでは、火の呼吸レポート、スタートです

火の呼吸代表小山先生インタビュー

通常の講座以外に、火の呼吸ではすごくたくさんの人を集めて無料講習会を行っているという話を聞いたのですが？
東京都中央区スポーツセンターなどで毎月のように行っています。火の呼吸の無料講習会や初心者向け講座もありますので、毎回たくさんの方々の申込みがあります。
この講習会で火の呼吸の効果を身を持って実感していただき、その後、他の40種の講座に参加していただいております。

その後の講習はどこで行うのですか？
北千住ジムなどの各ジムにて指導いたします。
ただし、遠方でなかなか来れない方は、ワークショップ（大阪・名古屋・京都・米原・札幌等）も行っておりますので、そちらにご参加下さい。
火の呼吸
道場内の風景です
 火の呼吸のルーツを教えてください。
火の呼吸の元祖はクンダリーニヨガです。クンダリーニヨガから火の呼吸メソッドが出来上がって、３０年になりました。
最初の２５年間はボランティアでやっていましたが、５年前からパンクラスにて有料で指導を始めることになりました。そのため、通常の指導を以前のように無料で行うと不公平が生じるため、通常の指導も有料にせざるをえなくなってしまいました。
ですが、私自身はヨーガを本業にはしていません。そんなこともあって毎月のように各地で無料講習会を行っています。
火の呼吸が他のヨガ教室と違う点はどこですか？
まず、技術の数が違います。他のヨガは技術の数が少ないですが、火の呼吸メソッドは2,000もの技術があるので、人によってメニューがいろいろ考えられます。
例えば受験生の集中力とボクサーの集中力が違うように、一人ひとりにあった技術があるのです。それを提案できるのが火の呼吸メソッドです。

現在の火の呼吸のインストラクターは、みな自分の道を究めた方ばかりです。上田浩之さんは競技エアロビクスで国際大会２位の経歴を持ち、また、数見肇先生や岩崎達也先生のような空手チャンピオン、 そして元パンクラス王者の船木誠勝先生など皆さんご自分の道でトップに立った方ばかりです。でも今年から厳しいトレーニングを条件に、一般からもインストラクターを育成するつもりです。

また、火の呼吸なら早く効果が現れます。
以前、発掘！あるある大事典という番組で、火の呼吸で低体温症を改善するという企画がありました。 ロケ当日、平熱が35度台の方が５名いらっしゃいました。
本来ですと、その５名の低体温症を２週間で改善するという企画だったのですが、急遽練習に使える期間が１週間になってしまいました。そのため、ディレクターは焦っていたのですが、私はそれほど心配していませんでした。
結果ですが、ロケが始まり、火の呼吸の指導を行ったところ、開始４日目で５名中３名が、７日目で残りの２名が平熱36度台になりました。

火の呼吸なら、体質を短期間で変える自信があります。
１日３〜５分でいいんです。さらに無理な食事制限などはしなくても大丈夫です。そのため、雑誌等でも多数の問い合わせをいただいています。
一言でいうと、火の呼吸は効果をすぐに求めたい方に向いているかもしれません。
火の呼吸
 最後にひとことお願いします。
火の呼吸の指導はできるだけ毎回内容を変えています。
ですから、ヨガの幅広さと奥深さをご理解頂けると思います。
ヨガが単なるストレッチなどと違うことを、もっとみなさんに知っていただきたいです。
まずは無料の講座に来てください。そこで基本をしっかりマスターし、家に帰って実践し、効果を感じてください。２週間〜１ヶ月もやれば効果を実感するでしょう。そうしたらまた来てください。
無料のクラスには何回来ても大丈夫ですので、正確に覚えて下さい。

無料でいいんですか！？
私は、本業としてヨガをやっているわけではありません。
「短期間にこんなに効果がでてすごい」、といわれるのが喜びです。そういった効果を評価され、自分が３０年間やってきたものが広く社会で認められるのが喜びなんです。
ですから、たくさんの方に喜んでもらえたら満足です。
小山先生、ありがとうございました。

チーフインストラクター上田さんインタビュー

では続いて、チーフインストラクターの上田さんにインタビュー

火の呼吸のコンセプトを教えてください。
わかりやすく、理論的に。
摩訶不思議ではなく、これをやればこの神経に影響を与えて、といったように理論的に、科学的に行うということです。
火の呼吸
チーフインストラクター上田さんです
 どうしてヨガを始めたのですか？
ヨガは目的達成のための手段だと思うんです。
私は競技エアロビクスの選手なのですが、今までのトレーニングでは体の外の筋肉しか鍛えておらず、インナーマッスルの鍛錬が抜けているのではないかと思い、ヨガを始めました。
最初は宗教とくっついているんじゃないかっていう怖さがあったんですけど（笑）
船木さんに教えていたから大丈夫だと。
ヨガをはじめてどうでしたか？
競技エアロビクスをやっていたので、ポーズは最初からできちゃったんです。
だから何のためにヨガをやるのかってことを考え出して、そしてヨガの奥深さを知っていきました。
今は、自分の肉体をいかに知り尽くし、使い、死んでいくかといったように自分の体の研究のためにヨガをやっています。
人生を楽しむためのヨガです。
インドは修行のためのヨガですが、それが目的ではないのです。

ヨガを始めて何か変わったことってありますか？
競技者として緊張しなくなりました。
他には体のことを理解できるようになりました。そのため、動きがまるで変わりました。
あとは、まるくなりました。

お客様の男女比はどのくらいですか。
圧倒的に男性が多いです。
火の呼吸
 最後に一言お願いします。
「人体のしくみ、解剖学に合わせて、わかりやすく、理論的に指導します。」
チャクラという概念がありますが、ようは神経が集中しており、ホルモンが分泌される場所を指します。それを理解したうえでヨガをしましょう。

ヨガは動きがなくて変化がないから続かないという方が多いです。
しかし、それはみんなが考えて作っていけばいいんです。
今のブームを活かして、みんなに定着させたいと思っています。
上田さん、ありがとうございました。

生徒の方にインタビュー

では、次に生徒の方にインタビュー

＜テニスのプロのコーチ、ヨガ歴１１ヶ月＞
ヨガを始めたきっかけは何ですか？
通常のテニスのトレーニングと自分の体に悩んでいたんです。そこで、新しいものをはじめようと思い、ヨガを始めました。

ヨガを始めて何が変わりましたか？
全然違いました。
まず考え方からトレーニングの方法に対するアプローチも変わりました。
今までのトレーニングとは全然違います。
自分の体も元気になり、風邪もひかなくなりました。

あなたにとってヨガとは？
まだやりたいなって思うものかな。
今までの自分を今の自分に変えていきたいって思います。

＜整体師、ヨガ歴３ヶ月＞
ヨガを始めたきっかけは何ですか？
小山先生の本を読んで、いいなと思い、自分をバージョンアップさせたいなと思ったので。

ヨガを始めて何が変わりましたか？
元気になりました。
それから、２週間でベルト1.5個分細くなりました。だからジーパンがはけなくなりました（笑）
横隔膜を動かすから内臓脂肪が減るんです。
だから素敵なプロポーションが作れますよ。

あなたにとってヨガとは？
やってみると非常に歴史があって、奥深い。
人間自体がすごい機能を持ってると感じます。
何でも大元にヨガをやって、体の使い方を学ぶといいと思います。
一言で言うとストレスに打ち勝つ自分の能力アップ

お二人ともありがとうございます。

あとがき

今回レポートにいって一番感じたのは、本当に奥が深いんだなということです。
また、ヨガは精神的な面が強いものだと思っていたのですが、ヨガを解剖学の観点から分析し、それを伝えている火の呼吸の考え方は斬新で新しく感じました。
そんな火の呼吸を習いたい方はいますぐ無料講習会に申し込みましょう。
火の呼吸で、ヨガの奥深さを知ってください。
レポーター：森田


店舗名 火の呼吸　北千住ジム
住所 東京都足立区千住３−７４
TEL -
最寄り駅 東京メトロ日比谷線北千住駅 もっと詳しく






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