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batubatu センター南店レポート
    

batubatu センター南店

今回は、横浜はセンター南にある元祖岩盤ヨガ・「batubatu センター南店」をレポート。岩盤スタジオで行われる「ヨガ」や「岩盤浴」についてレポートしてきました。





ヨガにはどんなレッスンがあるんですか？
「ボディメイク」や「リセットボディ」のように女性のキレイを応援するヨガをはじめ、しっかり汗を流すパワー系の「エナジーフロー」「batuトレーニング」、リラクゼーション効果の高い「アロマリラックス」などいろいろな種類のヨガがあり、その中から目的に合わせたレッスンが選べます。通常のホットヨガと違い、batubatuのスタジオでは体を芯から温める効果のある岩盤の上でヨガレッスンを行うので、６０分のレッスン中、滝のように流れる汗は岩盤浴と、有酸素運動両方の効果があるとか。しかも、スタジオ内はマイナスイオンに満ちていて空気もクリーン、呼吸がとてもしやすい！（思わず深呼吸）

ヨガ以外にも、温かい環境を活かして、スタジオ内でハワイアン・フラを楽しむ「岩盤フラ」のほか、「ピラティス」、「バレエ」などのレッスンもあり、いろいろなものが楽しめ飽きないところがいいですね。他にも、月に１回程度、毎回異なるテーマでワークショップも開催しています。（次回は何と「ベリーダンス」！）ワークショップは単発なので気軽に参加できるそうです！
あたたかい岩盤の上でヨガを楽しめます

岩盤フラ

岩盤浴

おにぎり石 		岩盤浴も楽しめるスタジオ。
「今日はちょっと疲れたな、でもしっかりデトックスもしたいし、癒されたいし・・・」という方には、広いスタジオ内でのびのびゆったりリラックスできる「岩盤浴」(90分)がおすすめとのこと。さらに、岩盤浴というと普通は「静かに寝てるだけ」ですがスタジオスタイルの岩盤浴（恐らく全国でもここだけ！？）ならではの「岩盤浴＆簡単ストレッチ」(80分)もあるそうです。「ホットヨガをやってみたいけど、大丈夫かな」と心配な方はまずこの「体を動かせる岩盤浴」からはじめてみるのもいいのではないでしょうか。

どちらも良質のサラサラ汗がたっぷりと出て気分は爽快！岩盤の遠赤外線効果で、代謝もよくなり、体質改善にも高い効果が得られるのだとか。通称「おにぎり石」と呼ばれる岩盤用の天然石から作られたオリジナルのホットストーンも両岩盤浴にはついているので、肩や首、腰など、ココに効かせたい！という箇所に是非どうぞ。
最後に一言おねがいします。
現在、batubatuセンター南店にて体験当日にご入会された方は入会金をオフするキャンペーンを行っています。
（回数券を当日ご購入された方が対象）
期間限定のキャンペーンですので、是非この機会に岩盤ヨガ･スタジオ岩盤浴をご体験ください。
スタジオのフロント


店舗名 batubatu センター南店
http://batubatu.co.jp
住所 横浜市都筑区茅ヶ崎中央50-17 CMportビル２F
TEL 045-577-0910
最寄り駅 横浜市営地下鉄　センター南駅























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