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女性専用フィット・スタジオ アンサンテ 桜新町店 レポート

女性専用フィット・スタジオ アンサンテ 桜新町店

こんにちは、ヨガステ森田です。
今回は東京の田園都市線桜新町駅徒歩１分のところにあるアンサンテ桜新町店をレポート
なんと今回、ヨガステ初の潜入レポートです。
インストラクターの先生に秘密でレポーターが潜入したので、
取材という気負いなく、いつも通りのレッスンが受けられました。
それでは、レポーターまほの潜入レポート、必見です。


レポーター：まほ
　-topics-
　・ レッスンまでの流れ
　・ 先生について
　・ レッスンについて
　・ 最後に一言

レッスンまでの流れ


平沢宣子先生 		レッスンまでの流れは？
入ったらまず受付があって、そこでマットとかを借りるんです。
受付のすぐそばに更衣室があって、そこで着替えてスタジオに行くってかんじでした。
スタジオは、トレーニングマシンがある部屋の奥にあって、
照明も少し落としてあって、落ち着いた雰囲気のキレイな部屋でした。
スタジオの中には鏡が設置されていないので、自分に集中してヨガをする環境づくりがされてるなって思いました。

先生について

先生はどんな人？
先生はすごく気さくで、私が早めに入ってまだ誰も居なかったときも話しかけてくれて。
名前はなに？って聞いてくれて、下の名前で呼んでくれたり。
結構なんでも聞いたら話してくれる人で、自分がなんでヨガを始めたかとか、ヨガはこうしたらいいよってアドバイスしてくれたり。すごく打ち解けやすかったです。

レッスンについて

レッスンはどんなかんじ？
レッスンは、はじめはすごくゆっくり始まって、基本的なヨガの動きから行いました。
だんだん応用編みたいなかんじになっていって、体を動かしたりバランスキープをしたりといった感じです。
それから、最後はゆったりのびのびしながら気持ちを落ち着かせて終わりました。
レッスン中は特に背中の背筋を伸ばすことを意識するように言われたので、背中がピンとなるように意識して行いました。
スタジオです
先生の教え方もすごくわかりやすかったです。
ちょっと間違ったかんじになってると、先生が来てくれてなおしてくれたり。
基本的にそんなに難しいポーズはなかったから、これどうやるんだろうっていうのは全然なかったです。

レッスン中は汗をじっとりかくっていうより、体の中からあったかくなるってかんじでした。
だからだんだん後になるにつれて、じわーって内側からあったかくなるかんじがしました。

スタジオ手前にあるジムスペース 		初心者でも大丈夫だった？
うん、先生もゆっくりやってくれるし、まわりの人もそこまですごい上級者ってかんじじゃないから。みんなも痛いーとかきついーとかいいながら笑いながらやってたから大丈夫でした。
でもキープがつらくて。
両手付いて片足上げてもっともっと上に上げて、、、ってなったら手がプルプルってなって、足もプルプルってなってバランスも悪くなっちゃって。（笑）あれが一番つらかったです。
でもそれ以外はそんなにびっくりするほどきついポーズはなかったから全然大丈夫でした。

最後に一言

最後に一言
アットホームなかんじで先生がすごく話しかけてくれたりするから、初めていっても疎外感を感じなかったです。
やっぱり常連の生徒と先生が仲良くなっちゃってラフなかんじになってて、でも新しい人にはちょっとよそよそしくてやりづらいみたいなのがよくあると思うんですが、ここは先生が初めから積極的に話してくれたから疎外感みたいなのを感じずに楽しめたし、先生がどういう人かとかも知れたので、楽しかったなって思います。
パウダールーム
レポーター：まほ、森田


店舗名 アンサンテ 桜新町店
http://www.ensante.jp/
住所 世田谷区桜新町1-19-14 渡辺ハイツ2F
TEL 03-5426-3611
最寄り駅 東急田園都市線　桜新町駅 もっと詳しく


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