インストラクター タイ式YOGAルーシーダットン

インストラクター

Yoga Name
タイ式YOGAルーシーダットン
個人オフィシャルサイト/ブログ
https://ameblo.jp/sugajdskochi/entry-12368047694.html
指導しているヨガの流派
タイ式YOGA
所属スタジオ
SUGA JAZZ DANCE STUDIO
スタジオURL
http://sug61b7l.sw10.secure-cms.net/kouchi/
ヨガプロフィール
バンコクのサイアムカルチャーセンターにて日本人では二人目のインストラクターの資格を取得された前田純子師の元で活躍される水無瀬優季より学びJSS認定ルーシーダットンインストラクターの資格を取得。ダンサーのための身体作り肉体的機能の向上、修正、疲労、痛みの早期回復をサポートするトレーニングも指導。
ヨガを始めたきっかけは?
健康な心を維持するにはまずは体を元気に! 体の痛みや疲れでお悩みの方に元気になっていただきたいと またそのお手伝いをさせていただきます!!
これからヨガをはじめるひとへ
一緒に元気になりましょう!!ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 独自の呼吸法で血流が上がりやすくその効用は体調を整えたり、 体の歪みを直す自己整体要素、 筋力アップや柔軟性向上のトレーニング的な側面、 代謝アップによるダイエット効果も期待されます。 肩こりや腰痛など、体の様々なお悩みにも効果的!
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