インストラクター 大嶋 彩

インストラクター

Yoga Name
大嶋 彩
個人オフィシャルサイト/ブログ
http://ameblo.jp/yogaprema
指導しているヨガの流派
シニアヨガ、パワーヨガ
所属スタジオ
Yoga Prema ヨガプレマ
スタジオURL
http://takakoyogaprema.wix.com/yoga
ヨガプロフィール
2015年ジバムクティヨガに出会い、スタジオに通い始めると同時に先生を目指す。 全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター 全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガ指導者 フィットネスヨガ・シニアアドバイザー基礎修了
ヨガを始めたきっかけは?
30歳を前に運動習慣が全くないことに危機感と体の不調を感じたため。
これからヨガをはじめるひとへ
始める年齢や運動歴は気にしないでいいと思います。 興味がわいたその時が、始めるベストタイミングです。
あなたのヨガの師は?
池袋ニルヴァーナスタジオのマヒロ先生。
好きなポーズは何ですか?
木のポーズ。出来たり出来なかったり、その日の心身状態が分かるから。
ヨガにおいてちょっと自慢できること
ドロップバックでブリッジを完成できるようになったこと。
好きなインストラクターは?
ジヴァムクティヨガのリリー先生
Yoga Q&A
長所や短所はありますか?
長所は、難しいポーズへの挑戦心。 短所は、もっと上手くなりたい!というエゴが強いこと。
最近ハマっているものは?
家でたこ焼き作り。家庭菜園。
座右の銘は?
過去でも未来でもなく、今を生きる。
集めてるものは?
ブラシで抜けた飼い猫の毛。 丸めて大きな球にして、おもちゃとして再利用。
好きな食べ物は?
とろろ、ベーグル、わさび。
好きな本は?
うちの猫がまた変なことしてる。
好きな映画は?
ディズニー映画、猫の恩返し、アベンジャーズ
好きな曲は?
葉加瀬太郎さんの演奏曲 ひまわり
好きな場所は?
自宅の窓辺
好きな休日の過ごし方は?
朝からヨガして早い時間から晩酌
好きな言葉は?
私は私。
好きなヨガグッズは?
スリアのヨガマット
好きなショップは?
本屋とパン屋さん
何をしているときが幸せ?
おにぎりやパンを食べてるとき
尊敬する人は?
お母さん
自分へのご褒美は?
手作りたこ焼きとお酒(^_^)
幸せを感じる瞬間
猫と家でゴロゴロしてるとき。
最近一番感動したことは?
2匹目の猫を迎えることが決まったとき
今からでも挑戦したいことは?
サーフィンと英会話
今一番欲しいものは?
倒立で静止できる筋力とバランス力
今、旅行で行きたいところは?
沖縄
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