インストラクター IKUKO

インストラクター

Yoga Name
IKUKO
個人オフィシャルサイト/ブログ
http://rakuyoga-net.com/
指導しているヨガの流派
ハタヨガ 経絡ヨガ
所属スタジオ
ヨガスペース楽座
スタジオURL
http://studio.rakuyoga-net.com/
ヨガプロフィール
・全米ヨガアライアンス200時間修了 ・日本ホリスティック協会主催 経絡ヨガ指導者認定 ・ルナワークス主催 シニアヨガ指導者養成講座修了 首都圏のスポーツクラブ、ヨガスタジオにてヨガインストラクターとして指導。都内・神奈川でヨガイベントを開催。 横浜市内に東横線白楽のヨガスタジオ「ヨガスペース楽座」を立ち上げる。
ヨガを始めたきっかけは?
趣味ではじめたジム通いを続けるうちに、カラダが変わっていくことの楽しさを知り、さまざまなボディワーク、パーソナルトレーニングなどを受け、ボディメンテナンスを試みていきました。 そこでコンディショニングの一環として取り入れたヨガに優れた効能を感じ、習慣的に取り入れるようになり、ヨガにはボディコンディショニングだけではなく、ココロ・カラダ・人や仕事のかかわりなど自分の人生そのものを生きるためのヒントがたくさんあることに気が付きました。 もっとヨガを深めたいと思い、ヨガ専門スタジオに通い勉強をし 全米ヨガアライアンスRYT200取得 シニアヨガ、経絡ヨガ指導者認定。 東洋医学に基づいた経絡の流れを整えて、自分の体の持つ力で心身を整える方法を 提案しています。
これからヨガをはじめるひとへ
体の柔軟性はヨガをはじめるのに必要ではありません。気持ちよく呼吸をしてみんなでカラダを動かす。きっとそれだけで何かが変わります。まずは初めの一歩を。
好きなポーズは何ですか?
ヴィラバドラアーサナ2
ヨガにおいてちょっと自慢できること
yogaのプラクティス。レッスン。ヨガのことを考えるだけで夢中になれます。
Yoga Q&A
長所や短所はありますか?
長所も短所も忘れっぽいこと。
最近ハマっているものは?
納豆そば
座右の銘は?
誠心誠意
好きな食べ物は?
納豆 アイス 
好きな本は?
朗読者
好きな映画は?
ゴースト
好きな場所は?
岸根公園
好きな休日の過ごし方は?
公園や商店街を散歩
好きな言葉は?
世界が平和であるためには、まず自分という小さな国の平和を気づかなければならない。
何をしているときが幸せ?
シャバアーサナ
尊敬する人は?
B・K・S・アイアンガー
自分へのご褒美は?
アイス
幸せを感じる瞬間
レッスンの後の洗いたてのような生徒さんの顔を見た時
最近一番感動したことは?
毎日が感動です。
今からでも挑戦したいことは?
海外リトリート
今、旅行で行きたいところは?
スリランカ
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