インストラクター タエコ

インストラクター

Yoga Name
タエコ
個人オフィシャルサイト/ブログ
http://ameblo.jp/marutayoga/
指導しているヨガの流派
丸太を使ったコリをほぐすヨガ 骨盤調整ヨガ リラックスヨガ
所属スタジオ
http://www.yoga-station.com/studio/data?studio_no=1623
スタジオURL
http://ameblo.jp/marutayoga/entry-11248093400.html
ヨガプロフィール
YMCメディカルヨガスクールインストラクター資格取得 沖ヨガ協会 指導士2級 ライフアップヨガ学院 「極楽リセット」インストラクター資格取得 龍村式 「眼ヨガ」インストラクター資格取得
ヨガを始めたきっかけは?
ダンスをやりすぎて、あちこち身体を故障しました。しょぼん それがきっかけで、自分で自分の身体を治すために ヨガインストラクターの資格を取得しました。アップ OLをしながら、夜学でYMCメディカルヨガスクールを卒業。 受講中、義母が倒れ、OL、介護、資格取得、家事をこなしているうちに 肉離れ、ぎっくり腰、シンスプリント 自律神経失調症と、身体も心も、ボロボロになりました。 整体やマッサージ、整形外科、鍼灸治療院などにも 随分通いましたが、時間とお金ばかりかかってしまい 自分で治す方法を探し求めて、 あちこち模索の旅を始めました。 東日本国際ヨガ協会の(現在は、沖ヨガ協会)龍村先生のセミナーに参加し、 そこで出会った、ライフアップヨガ学院の武藤先生に 丸太を使った『極楽リセット』というヨガに出会い 衝撃を受け、翌日にインストラクター受講のお願いをして 資格を取得しました。 今では、この丸太を使用して、身体がどんどん楽になって、 辛くて歩行するにも苦痛、ひどい肩コリ、背中の痛み、腰痛、 足の筋肉の硬直を丸太を使って改善してきました。 今では、また大好きなダンスの出来る状態に戻す事が出来、 楽しく踊れるようになり笑顔が戻りました。 なので、この身体のコリをほぐす『丸太ヨガ』を 凝り固まった辛さを抱えている人に広めたくて 日々活動中です。
これからヨガをはじめるひとへ
身体が硬いからといって、何もしないと筋肉は年齢と共に委縮していきます。身体をまんべんなく動かす大切さ、関節をたくさん動かして動きやすい体にするためにヨガをしてみませんか?心も穏やかになり心・身体も安定してきますよ。
あなたのヨガの師は?
出会った人すべてが師となります。 でもライフアップヨガ学院の武藤先生の出会いが、私の人生を変えてくれる大きな出会いとなりました。
好きなポーズは何ですか?
魚のポーズ・鳩のポーズ
ヨガにおいてちょっと自慢できること
身体を痛めて動けない時期があり、自律神経失調症も経験しました。人の痛みや苦しみに向き合えることが自慢です。
Yoga Q&A
長所や短所はありますか?
長所も短所もたくさんですが、長所を生かしていく生き方がヨガ的生き方ですよね。
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