インストラクター アヤ

インストラクター

Yoga Name
アヤ
個人オフィシャルサイト/ブログ
http://GRACEyoga.exblog.jp/
指導しているヨガの流派
ハタヨガ
所属スタジオ
graceyoga スタジオヨギー
スタジオURL
http://GRACEyoga.exblog.jp/
ヨガプロフィール
体調不良からヨガを初め、心も身体も健やかになっていきました。身体の痛みも、ヨガをすることで緩和されそのことがヨガを続ける動機となっているようです。リハビリの治療でも、ヨガの要素を取り入れたプログラムの実践をすることで心から元気になる姿を見送ってきました。
ヨガを始めたきっかけは?
アヌサラヨガに出会い衝撃を受けました。それから、アーサナはもちろん、哲学の勉強もいっそう楽しくなり、今に至っています。様々なヨガを実践する中で自分自身への気づきがあり、生活に反映できるヨガはすばらしいと思います。体と心の健康と美を維持すること、ぜひいろんなヨガのスタイルに触れてもらいたいと思っています。
あなたのヨガの師は?
田中康資先生 あや子先生
好きなポーズは何ですか?
シャンティヴィラバトラアーサナ
Yoga Q&A
最近ハマっているものは?
焼き菓子、パン作り
座右の銘は?
何事も経験
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