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サーフヨガってなんだろう？
サーフヨガって何ですか？

と、よく聞かれます。アシュタンガですか？ハタですか？とも聞かれます（笑）

「ヨガをする」ことに変わりはないので、私自身は流派という言葉にピンときません。
ただ、空間や雰囲気、ヨガの時間を共有する人によって、ヨガそのもののイメージが異なることがよくあります。
もちろん、それらに影響されないことが一番ですが、自分らしさや自分とは？を知るまでは、
雰囲気や流派といったものに反応しやすいのが自然です。
たくさんの情報で、まるで種類別のヨガがあるように見えますものね。
でも、ヨガは私達が思うよりずっとシンプルです。まずは自分らしさを見つける手段の１つとして捉えてみて下さい。
そのためには、自然の力を知る必要があります。

本来はサーファーのために海沿いで波の音と共にハードなポーズを作り、
体力とメンタルの両方から海への繋がりをより深くするものとして行います。
波に乗るために。自分を見つける為に。自然の存在を受け入れる為に。
それをサーファー以外の全ての人が感じられるように分かりやすい内容にし、　
サーフヨガという名で活動しています。

海＋月＋ヨガ＋α

ダイエット、体力作り、不眠、メンタル強化・・・
様々なキッカケや想いでヨガを生活に取り入れて頂ければと思います。
ヨガを通して自分らしさを見つけるお手伝いができれば幸いです。
一人でも多くの方が美しい海や月を感じられますように。

Yucco.




Surf Yoga Oceans 25
提供：yuccoさん


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