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cita_cita（チタチタ）さん

Vol.8 自分の体に感謝する
ヨガと出会うまで、私は、漠然と自分の体を自分の「所有物」のように思っていた。だから体が思うように言うことをきかなかったりすると、早く調子を取り戻そう、なんとかコントロールしようと焦るのが常だった。

自分の体の中で気に入らない部分や、なんとかしたいと思うところもいっぱいあって、例えば私はかなりひどい外反母趾でヒールのある靴なんて少し履くだけでとってもつらい思いをする。そして20代半ばから腰痛持ちで、朝起きるたびにミシミシいう音が聞こえてきそうなほどガチガチに固まった自分の腰をうらめしく思ってた。O脚もひどい。それに膝と肘が過伸展なので、中学時代バレーボールをやっていてよく膝を痛めてたし、普通に歩いていても膝がカックンとなってバランスを崩しやすい。生まれてすぐに斜頸という症状を持っていた名残で左の方向に首を回しにくいし、肩の関節も左は右みたいにスムーズに回らない。それからそれから…と数えだすときりがない。ほんとうにきりがない。

でも、ヨガをして、体は神様からの借り物だと聞いてそれが少し変化した。例えばこの外反母趾。私は外反母趾のせいで悩まされていると思っていた。回りの女の子みたいにオシャレな靴も履けないし、損をしていると思っていた。外反母趾さえなければと思っていた。けれど、外反母趾は誰のせい？私の生活習慣や、私の歩き方が私の足を徐々にそう変えてしまったのではないのか？私が長年、正しくない体重のかけ方や、間違った姿勢や歩き方や、足にあわない靴を履き続けたお陰で、まっすぐだった私のつま先は曲がってしまった。足は何も悪くないのに、私がそうしてしまったのだ。でも、足は文句ひとつ言わず、タコをつくり、親指の付け根を真っ赤にしながらそれでも歩こうとしてくれる。足が喋れるなら「文句言いたいのはこっちのほうだ！」って言うだろうな。腰だって、痛いのは私の姿勢のせい。そしてストレスのせいかもしれない。よく、ストレスは腰にくるって言う。だとしたら、私のストレスを腰が黙って引き受けてくれたせいでこんなに痛くなっているんだ。それでも黙って私を支えようとけなげに頑張ってくれてる腰に、感謝するどころかうらめしく思うなんて全く間違ってる。

もっと体に感謝しよう。私が好きなことをやったり、考えたりしている間にも、私をサポートしてくれている私の体を大切にしてあげよう。ストレスを取り除いてあげよう。マッサージやエステに通うのもいい。でも、私ひとりでもできることがあるはず。そう、ヨガがその助けになってくれるかもしれない。だって私の体と一番分かり合えるのは私自身のはずだから。



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