ヨガ教室、ヨガスタジオ情報検索サイト「ヨガステーション」(ヨガステ)サイトマップ

ヨガステーション＞ヨガのコラム集

ヨガのコラム集

ヨガステーションとのコラボレーション企画
ブログ・企業・ヨガスタジオなどなど、いろんな方のコラムが載っているので、
どんどん情報を手に入れちゃおう。

コラムの内容は、
・ヨガ、美容、健康
など、気になるものばかり。

あなたのお気に入りのコラムを見つけてください

現在コラムのライター募集中です

ライター：Keikoさん

こんにちは。京都で「ハタヨガ教室Kei」をやっています。
学生の頃ヨガに出会い、その気持ちよさにハマりました。
日常生活の中でなかなか使う事のできない筋肉をしっかりと鍛えながらも、深い呼吸と共に体がほぐれていく心地よさにとても魅力を感じています。
ヨガを通じて感じた変化、大切だと感じる事など、ヨガ、健康に関することを幅広く書いていきたいと思います。
よろしければブログの方もご覧下さい。

ヨガによる変化

アーサナの感じ方

ライター：まゆちさん
ヨガにめざめてまだ２か月。父が２０年間ヨガをしている姿を横目でみていたので、カラダにはいいんだろう、と思ってましたがいよいよ本格的にはじめることに。

ライター：YOGA教室BamBoo 小谷さん
おはようございます！ＹＯＧＡ教室ＢａｍＢｏｏの小谷です。今回、みんなで日本のヨガを盛り上げよう！と、記事を書くことになりました。
僕は本場のインドでヨガを学び、岡山に教室を作って教えています。また、ＢａｍＢｏｏブログ「きれいになろう！」も発信しています。この企画ではインドのちょっぴり深ーいヨガをどーやって’今’’ここで’楽しんでいくかをみんなと力を合わせて発見しよう、と思っています。どうかよろしくおねがいします！（＾＾）

「ヨガはあけぼの」―季節のヨガを考えよう！

ダライ・ラマ法王Ｔｅａｃｈｉｎｇ　ｉｎ　広島　２００６

ポーズの名前

ヨガの音色

お釈迦様の話

ヨガの目的

ライター：よしみさん
ココロもカラダもしなやかに出来るヨガが大好きです。すばらしさを伝えたくて、もっともとヨガしたくて、インストラクターを目指して勉強中です。

スタジオヨギー銀座

UTLレッスン

スタジオロータス８にて

小林　愛先生のＹｏｇａレッスン　ｉｎ　ソトコトヨガ

ライター：kimiさん
こんにちは、kimiです。熊本でヨガのインストラクターとモデルをしています。まだまだ私も勉強の身ですが、毎回のヨガクラスで話すヨガに関するお話をコラムに書いていこうと思います。ブログも見てくださいね☆

Vol.9 「アヒムサー～不殺生という側面から」

ライター：saciさん

アメリカ，タイでのヨガ経験を経て帰国した後，エステティック協会認定エステティシャンとして活動している間に内面美の大切さを改めて認識し，ヨガを再開。現在は子育てとエステティシャンと美容関係の季刊誌のライターとヨギ－・・・の４足のワラジ？

『マントラ』

『反省』

『月の満ち欠けとヨガ』

『Back to YOGA!!』

ライター：Yoshimiさん
Namaste..!Yoshimiです。小さい頃にバレエを始め、ステージで個性を演出。そのうち身の回りの環境や国際問題にも意識を向け始め大学では、水質問題に取り組んでいました。その傍ら、アユールウ゛ェダの生活法を学び、その後東洋哲学に関
心が向き僧侶の基でGitaの勉強をしました：やはり大切なのはその学びを実践にうつす事。ヨガとはなんぞや！と云う事ですが、月何回スタジオに通っているかは問題でないし、凄いヨガテクニックができるか否かと言うのも、本来のヨガの精神には無関係だ！ということを、少しでもお話ができればとても嬉しいです* ちなみにわたしの最初のヨガ体験は、Hatha-Classical Ashtangaで、YTTは北米のKuripalu Yoga&Health にて取得しました。流派はこだわりはありません、ただ大切にしているのは呼吸と意識がオーケストラを奏でる感覚。だからインストラクターの質には敏感かもしれないです。どうぞよろしく*

Sacca: サッチャ (真実)

Dhamma:ダンマ（自然の法則）

Jyoti［ジョッティ＝Light, brightness, life］

Cinta-maya panna: パンニャー（智慧）

Pali [Pa:li]（パーリ語）

Upekka 2(ウペッカー2)

Upekka(ウペッカー)

ライター：やよぽんさん

2001年にアメリカでPowerYogaに出会ってから、ヨガに魅せられ続けています。
始めた当初は「筋トレ＆ストレッチ」を同時に？！とかなり衝撃的でしたが、
今はヨガのもっと深い部分にはまっています,,,
世田谷で教室をやってます。子育て中のママに自分の心と体をケアしてもらいたい！！
という強い願いのもと、子連れ歓迎のレッスンが中心です(^.^)

『ヨガ的食事法』

『プチうつ対策』

『春眠暁を覚えず、、、』

ライター：Yumiさん

米ヨガアライアンス認定インストラクターYumiの「Ｙｏｇａ＆マクロビオテックデリ＆Ｃａｆｅ」についてのコラムです。ぜひお立ち寄りくださいね！！
中野発信「Ｎａｋａｎｏ-Ｙｏｇａ」主宰。詳細はＨＰ http://kriyayoga.life.coocan.jp/ よかったら見てくださいね！！ミクシィ「Ｎａｋａｎｏ-Ｙｏｇａ」コミュもあります。一緒にＹｏｇａしませんか？

ヨガインストラクターの日常

ライター：yogamusic.jp

こんにちは！ yogamusic.jpです。
日々のヨガに音楽を取り入れると、集中力も高まり、より深いリラックス効果が得られます。
yogamusic.jpでは、ヨガインストラクターさんのリコメンドする音楽を紹介しています。

サウンズ平和のための揺らぎ

ライター：札幌の占いセラピスト鮫島礼子さん
札幌の占いセラピスト鮫島礼子です。ヨガに出会ったのは１０年前です。【呼吸を大切に、気持ちよくヨガを楽しむ】をモットーに、フリーインストラクターとしても活躍中です。

龍神占いによる2008年の健康運

水の効用

瞑想と私

龍神占いによる2007年の健康運

☆12星座別・ヨガアサナ☆

☆【チャクラの感覚ー私の場合】☆

ライター：妃冨さん
初めまして★ 最初の１年は代官山mellow beauteに通っていて、２年目からは体験レッスン巡り＆宅ヨガをやっています。コラムでは、初心者ながら、私の生活に不可欠になりつつあるヨガと健康的な食生活、美容にいい事について書いていきたいと思います。よろしくお願いします！

どこでもヨガ

愛用ＤＶＤ

ライター：yuccoさん
アフリカのサーフクラブでプロサーファーや一般のサーファーの為のヨガ（それをサーフヨガと言います）を学び、現地にてアシスタントをしていました。帰国後、自宅にてサーフヨガレッスンをオープンさせました。

サーフヨガってなぁに？

ライター：cita_cita（チタチタ）さん

こんにちは！cita_cita（チタチタ）といいます。
京都で会社員として勤務する一方、大好きな旅行（アジア・沖縄など）、京都での日常、そしてヨガについての話題をブログ「KUPU*KUPU」から発信しています。

Kupukupuはインドネシア語で蝶々、citacitaは夢・理想という意味の言葉です。
ヨガと出会って自分が大切にしたいと思うようになったことは「バランス」です。
色んな意味でバランスの取れた人になりたいなーって思っています。
「メンタル面でぶれない」自分、そして「健康で美しいからだ」を目指して、せっせとヨガ教室に通う日々です。

Vol.11 ヨガの実験室？

Vol.10 そのアーサナはあなたにとってキツいですか？

Vol.5 マドンナ的ライフスタイルと日本に住むということ

Vol.4 呼吸とストレッチ

Vol.3 美しい姿勢って難しい

Vol.2 アヌサラヨガワークショップレポート

Vol.1 朝一番のストレッチ

ライター：Lavenderさん

ラベンダーの色と香りが大好きなのでこの際 Lavender と名付けました。
カリフォルニア州立大学でダンス専攻、卒業後ニューヨークに渡り様々な振付師と仕事をする傍ら、Yoga Aliance の Teachers Training を終え2004年からマンハッタンの様々な場所で高校生からシニアと幅広い年齢層にヨガを教えてます。

Amma(アンマ）の日本訪問

ライター：ガーレトレックス SHANTI さんナマステ！ネパールの観光業に従事する傍ら、ヨガとナチュラルセラピーのコースに通う SHANTI です。
こちらでの暮らしや伝統的な健康法、ヨガや各種ヒーリングなど、スピリチュアルな世界もご紹介していきたいと思います。世界で最も貧しい国のひとつネパールが意外にLOHAS最先端かも!? ヒマラヤのエネルギー溢れるパワースポット「ネパールよいとこ、一度はおいで♪」

自然派ヘアケア「ヘナ」

ネパールヨガウエア事情

ヒマラヤンエッセンシャルオイルの万能薬「サンチョ」

真土不二「ピュアベジタリアン」のネパール食と瞑想。

ライター：豆の木さん
2006年5月8日からはじめたヨガ。現在はクリパルヨガを中心に、アシュタンガヨガやシバナンダヨガ、寒いときはホットヨガもしています。ときどき会社半休もらってヨガへGO。静かな気持ちになれるヨガが大好きです。

Vol.6 ヨガ的な言葉たち②　アン・モロー・リンドバーグ

Vol.5 ヨガ的な言葉①　ポール・オースター

Vol.4 食事のこと②　マクロビオティックとヨガは繋がってる？

Vol.3 食事のこと①　万人の「からだに良い」食べ物はない！

Vol.2 チャクラって、ほんとに感じられてますか？

Vol.1ジャックと豆の木のポーズ

ライター：yukiecoさん【札幌発信ヨガ日和】札幌在住のyukiecoと申します。ずっと前からやりたかったヨガをとうとう始めました。
まだまだ初心者ですが、ヨガスクールに通い始めて日々ヨガのよさを実感しています。ヨガを取り入れた生活にどんな変化が現れるのか、健康体により近づけるようヨガ日和スタートです！どうぞ楽しんでくださいね。

仲間

準備

イメージ

リラクゼーション

ライター：Woo（ウー）さん【YOGATIFUL－ヨガティフル－】はじめまして。Woo（ウー）と申します。東京都在住、30代の主婦です。現在、作家になるべく作品を制作中。
ヨガ歴は約1年半。ヨガと美容、ヨガと生活スタイルをテーマにコスメや雑貨に関する情報や体験レポートなどをお伝え致します。キラキラした毎日を過ごす為のヒントになれればうれしいです。

Vol.4 幸せな投資

Vol.3 ヨガとサーフィンの甘い関係

Vol.2 瞑想の掟

Vol.1 ヨガのチカラ

ライター：zentra yoga studio シラール東出紀子さん

こんにちわ。zentra yoga studioのシラール東出紀子です。
カナダ人ヨガ講師の旦那さんのレッスンを通訳、アシストする傍ら、普段のヨガレッスン風景から背伸びせず、肩に力をいれず、感じたこと、考えたこと学んだことなどを発信していきたいと思います。

私自身ヨガはまだ初心者ですが、ヨガが単なるダイエットやエクササイズではなく、長い歴史を持った哲学であり、体と心の科学だということに驚かされています。
ヨガを通じて今まで気づかなかった自分や、今の瞬間を最大限「自覚」して生きることの大切さに気づいたことなど、インド哲学や様々なヨガについて経験豊富な先生のお話とレッスンの内容をリポートしながら少しでも多くの人と私のインナー・ジャニー（inner journey)を共有出来たらいいなとおもいます。

エナジー

ライター：【あるがまま】愉快さん

『若葉マークヨガ気功（紀行）！』

はじめまして、愉快と申します。
芝居の世界から呼吸法などが芝居に活かせるかな？
と思い気功やヨガを始めました。
「ヨガに限らずカラダにいいことを始めたいけど・・」
などと迷っている人、
あるいは「始めたけれど・・」などという方。
道中ご一緒しませんか？
題して『若葉マークヨガ気功（気功）！』です。

ウォーキング・エナジー

野生動物は走らない。

ライター：養蜂堂中島さん

★ How To Supplement ★

美容と健康に関する情報
「サプリ」を中心にお届けします。
どれをえらんでいいのか、何が必要なのか、
効果的に摂るには!？
サプリメントとの上手な付き合い方、ご紹介します

［Vol.3 サプリを選ぶ４つのポイント］

［Vol.2 なぜサプリメントが必要なの？］

［Vol.1 サプリメントとは？］

ライター：do_yogaさん

スノーボードの怪我からはじめたヨーガ。いつのまにか8年。
徒然なるままに、生活でのヨガ、野外でするアウトサイドヨガ、
海外情報から地元大阪情報まで。

ドコでも、どんなときでも、ヨーガをするのが、モットー。
「ドコでもヨーガ」をしに全国、世界を求められるままに。
生活に取り入れるヨーガを身近なものに。

代表をつとめるbudokonの舞台裏情報も公開。
雑誌yoga beautyで執筆中。取材の裏情報も公開。

（写真はマチュピチュにて瞑想中）
by doyoga

旅ヨーガ

ライター募集中

ヨガステーションでは、コラムのライターを募集しています。
詳細は、こちらをご覧下さい。

	ヨガスタジオ検索初めてご利用の方ヨガ完全ガイドヨガ初心者Ｑ&Ａヨガスタジオレポートヨガポーズ講座ヨガのコラム集ヨガウェア情報ヨガの資料請求ヨガの求人情報
	掲載希望のスタジオの方　｜　運営会社　｜　プライバシーポリシー　｜　お問い合わせ　｜　サイトマップ
	© 2008 Yoga Station All Rights Reserved.